人在不同的阶段，看待问题会有不同的方式。
比如，今天的这本书，第三次看，里面的内容对于我而言不再是晦涩难懂的，而是可以用感同身受这四个字来概括的。因为从17年接触线上学习以来，我一直在走这样一条少有人走的路。
约绘彩铅
改变本身就是一条少数人走的路
当外界给妈妈贴上带娃的标签的时候，我正努力的把这个标签撕下来。我的家人是很不理解我，他们认为身为妈妈的第一要务就是带娃，娃带不好以后肯定会后悔！工作不重要，等孩子长大了我就可以去工作了！
只有我自己清楚，带娃并没有让我感觉到有成就感，相反，我的自我价值感是在不断下降的，当我自己的状态都很不好的时候，我是很难给到孩子好的影响的。一个内在干瘪的妈妈又如何给到孩子成长所需要的养分？
话虽如此，改变是非常不容易的。因为当我们想要去改变的时候，外界、包括我们自己都会阻止改变的发生。
人都愿意待在舒适区的，做自己喜欢做的事情，按照自己熟悉的方式，呆在舒适区意味着舒适，容易，不痛苦。相反，改变意味着打破旧有的平衡，意味着我们需要面对不确定性，这些都让我们感到惶恐。这也是为什么，很多人在尝试过一段时间的改变后又退回了舒适区。
改变很痛，但是长期来看不改变更痛！
1.自律
自律是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，它包括四个方面：
•推迟满足感
推迟满足感意味着我们需要直面问题，首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。
就拿孩子的养育来说，随着孩子年龄增长，个别问题可能消失，但终归是极少数。在孩子成长的过程中，适当给予指导和帮助，多了解他们的问题，必然是有益的事情，问题拖得越久，就越是难以应付，甚至积重难返，解决起来自然更加艰难了。
•承担责任
求助于心理医生的大多数人，不是有神经官能症，就是患有人格失调。它们都是责任感出现问题所致，其表现症状却恰恰相反：神经官能症患者为自己强加责任，患有人格失调的人却不愿承担责任。
埃尔德里奇·克里佛（美国黑人作家）说过一句流行的话：“你不能解决问题，你就会成为问题。”
直面问题，拿回对生命的掌控权，对问题负责，其实就是在拥抱自由。
•尊重事实
世界万物都在变化之中，我们应该抱有敞开的心态，拥抱变化。多去了解一些新鲜的事物，多去看一看外面的世界，多去体验一些我们从未体验过的事情，保持连接、保持终身学习的姿态。
我们花费大量时间和精力（远比修订地图本身多得多），去捍卫过时而陈腐的观念，却不去考虑如何更新旧的地图，这是多么可悲的事情啊！
•保持平衡
要使心智成熟，就须在彼此冲突的需要、目标、责任之间，取得微妙的平衡，这就要求我们利用机遇，不断自我调整。保持平衡的最高原则就是“放弃”。
2.真正的爱
爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。
以前我认为两个人喜欢，为了彼此去付出就是真正的爱。包括我跟我的两个孩子之间，我觉得自己是非常爱他们的。但是看了这本书，我对于爱又有了新的理解。
第一，真正的爱意味着全心全意的陪伴；
陪伴不是爱，全心全意的陪伴才是。爱意味着你愿意花费自己的时间，花费自己的精力给到另外一个人。作为父母，我们很多时候只是做到了陪伴，却没能做到全身心的陪伴。进入4月份，我自己在这一方面做的就不够。经常对着大宝二宝，脑袋里却在想自己的事情，每当这个时候，孩子也是躁动的，他在时不时的发出一些尖叫或者时不时的拉扯我，似乎在将我的意识拉到他们身上。我也审视了一下自己最近这段时间的状态，确实没能专注于当下，身在曹营心在汉其实是一件非常耗能的事情。爱孩子，就全身心的陪伴他们，当然这并不是要求我们时时高质量陪伴，每天有那么两三个小时就足够了；
第二，真正的爱是允许对方做自己；
我又想起了我的oh卡老师给我说的那句话，我不要你认为，我要我认为，我不要你觉得，我要我觉得。在爱当中，经常会遇到的一个问题是，我们常常以自己为出发点为对方考虑，而忘记了对方真正需要的是什么。如果我们能够放下改变对方的心，让给对方全然的做自己，长长久久的爱才有了基石；
3.婴儿与洗澡水
我们很容易就陷入到二元对立的世界观当中，要么肯定，要么全盘否定，把婴儿和洗澡水一股脑的都倒出去。
我自己和老公在发生冲突的时候，往往就是出于此。我们习惯性的去争论一件事情的对错，但其实，a的对立面并不是非a，争论对错其实是毫无意义的。就像我在开篇说的，很多妈妈不愿意迈出改变的第一步是觉得自己没时间，又要工作，又要带娃多累呢？我们很容易把带娃以及工作当成对立的两件事情，但是为什么不能够兼容呢？
我们怎么就不能够将带娃和工作两件事情都平衡好呢？
4.接收宇宙的信号
读这本书，这次我的关注点是在最后一部分，恩典。生活中有很多我们难以用语言解释的时刻，比如，你正在想念一个人，恰巧在这个时候她就给你打来了电话。又比如， 你百思不得其解的一个问题，在某一时刻突然就有了答案。
我不知道你有没有这样的时刻，我有，而且我发现随着我的感知能力的提升，我遇到这样的时刻越来越多了。其实，这样的时刻，就是宇宙在像我们发送信号，我们只需要打开自己的内在通道，接受就好。也许我们会觉得事情不顺利，困难重重，但是请相信宇宙的安排要比我们自己的预期更大。
请保持开放，去感受生命中的这些时刻，试着跟随这些启示去走，你会有很多意外的发现。当我们能够不断的接收到这些讯息，跟随着这些讯息，我们的好运也就越近了。
对抗熵增
热力学第二定律—熵增定律中提到，能量会自然的从高向低流动，即从一种有序的状态转向一种无序的状态。有两个过程是对抗熵增的，一个就是生命进化的过程，另一个就是自我成长的过程。
人本质上都是懒惰的，所有的人的都如此，只是懒惰的程度不同而已，它就是我们内心中熵的力量。在心灵进化的过程中，它始终与我们对抗，阻止我们的心智走向成熟。一个人的心智越是成熟，越是能够察觉到自身的懒惰，越是自我反省，就越能够找到懒惰的痕迹。这是一条少有人走的路，坚持走下去，你就是那些少数人。
The End
作者：sharon
标签：个人成长咨询、一年52本书发起人、育儿达人、彩铅绘画教学、情感咨询
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