之前一直有一件困扰我的事，就是打坐的姿势。首先我不能双盘，其次呼吸也总是有散乱的状态。直到后来看到张至顺道长讲打坐时说：“用心用力忘大功，不用心力道自成”。醍醐灌顶一般的，瞬间就领悟了。
我本是佛弟子，自然知道“应无所住而生其心”的道理。但遇到具体事情，又每每无法专注在当下，而是对形式和结果有了诸多杂念。打球打牌到了关键比分、或者项目到了关键时刻，还有为人处世的很多事情。不自觉的会对形式和结果有想法，这种心念最终会让结果朝不利于天道的方向发展，原因是心念一起就离开了赤子之心。张至顺道长说：“打坐保持自然最好，关键是心在当下。执着于什么舌抵上腭或者双盘之类的，反而可能没有什么大成就”。打球越想赢越会输，放松不考虑结果赢的概率会大增。甚至买东西想省钱，结果支零破碎的加起来更多，还不如放松大胆的直奔主题，用的舒服还有升值空间。其实所有的东西都是如此，专业深厚的不一定能有大成，有大成的都是极度放松不拘一格的那种。说到底还是“应无所住而生其心”，这是天道，任何情况都适用。这个道理很简单也很深刻，简单是因为说出来很容易，深刻是因为太难做到。世界的本质原本就是如此简单，顺其自然放松就好，该得到的自然会得到。但哪个人不是七拐八绕的纠结奋斗一番，最后在焦虑中慢慢的感受到好像不需要这样生活。“甘其食、美其服、安其居、乐其俗”，人生如此其实就足矣，其余的都是欲望，与大道相悖。
股票投资是最典型的例子，各种费心费力的折腾，最后收益可能还不如大盘，甚至是亏损的。买入核心行业的etf或者龙头长期持有，在牛熊市适时调整仓位，最后的收益反而是最高的。这种操作股票的方式很轻松，只用关注少数的几只股票就够了，甚至如果把握不住主流行业龙头，买etf也没问题。大部分时间，尤其是熊市的时候是在外面旅行的。对于各种满天飞的市场消息和层出不穷的所谓牛股，根本不花心思，错过了也淡然处之，始终只是关注那几只熟悉的主流行业龙头和etf。这种方式与大道相应，收益高还生活轻松，但做到还是很难，不让世人折腾是反人性的。这到底是为什么哪？为什么明明有简单轻松的方式，可世人偏要去做辛苦而又无功的事情哪？明明柔弱可以胜刚强，但世人为什么都喜欢强盛哪？这是因为社会的资源有限，每个人从小就被教育要争先争强，否则就无法在有限的资源里面得到更多的好处。于是每个人的贪念被激发了出来，想得到更多，也总是认为更用力才会得到更多。
了解了偏离大道的根源，就要花一些时间精力修炼。修炼放松、修炼自然、修炼舍弃、修炼应无所住。只有这样才能消散我们成长过程中累积的贪念，最终与大道相合。人生中所有的事都是如此，大道至简。身体的调养，顺其自然就好，刻意节食或者过量运动都适得其反；与朋友家人相处，自然随性，对人真诚就好，刻意搞关系反而不长久；工作生活更是如此，按照本心生活，不管顺境还是逆境都安享当下，上天自然会安排好一切；修行当然也是如此，时时觉知当下而又不起分别心，保持谦逊利他，生活就是修行，修行也是生活。
说到底，还是放松自然最重要，不要执着动作形式，也不要对结果有太多期许。修行的关键是当下，当下的重点是慢和放松，明年就当是我的“慢和放松”年吧。
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