那些长久的小改变都融入生活切合实际满足需求

那些长久的小改变都融入生活切合实际满足需求

我以前总觉得毅力和坚持之类的东西与我关系真的不大。初中化学老师曾经鼓励我们做不好就不吃饭，当时我第一反应就觉得怎么可能不吃饭呢！

我真的无法坚持让自己痛苦的事情了。我想开心快乐的做好事情，工作，减肥，交际，运动，更文。

我不愿意做下去的时候，我就仔细的想一想初始愿景和目的是不是自己真是的需求，如果没问题是不是计划太不切合实际。愿望总是美好的，现实总是复杂的。我应该根据现实的情况不断的改进计划进度。这是和自己讲道理啊。

以前跑步的时候，觉得很好，可是坚持不下来。后来做运动，薄荷，也没坚持下来。现在，我突然想到，不就是运动吗，我不能在工作学习的休息时间运动吗，为了不枯燥，可以边刷文边做，或者边追剧边看。在自己在不知不觉的时候就完成了痛苦的坚持。

坚持那么难，是大脑在抗议简单麻木吗？所以给他精彩的运作内容吧。