弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”
那些被我们压抑下去的情绪，会变成一个个“未完成事件”，也就形成一个个“未完成情绪”， 沉淀到我们的心底。在被完成之前，它们会一次一次地跑出来，干扰我们的感受能力和判断能力。
我们的文化里，经常把对各种情绪和欲望的压制，当成一个人自制力强和成熟的标志。仿佛没有情绪，我们就会变得更强大。仿佛没有欲望，我们就不会把路走歪。对情绪和欲望的压制，让很多人找到一种对人生的掌控感。这种感觉能暂时地把人稳定下，缓和各种的内心冲突，但长期以来，就会让一个人越活越拧巴。
这段时间都没有更新文章，我把自己完全沉浸在自己的情绪中，感知每一个细胞、每一块肌肉的言语。
它们被藏匿太久、太深，以至于我不得不在迷雾中摸索，在梦境中探寻，我不断的追问自己，问题的根源在哪儿？
把这两年的事件梳理出来，一件又一件，很多，很杂，这何尝不是内心慌乱无序的表征呢？
看清自己的情绪，给那些未完成的情绪一个出口，把那些曾经没有表达的情绪说出来，让它得以释放，流淌出去，如此，才能拥有真正的自由。
在感知自己的抑郁、恐惧、压力、无助、自责、内疚、负罪种种情绪之外，我还捕捉到人世间种种美好：爱敏姐、秋备姐、新玲姐、王老师、瑞娟姐、胜洁姐的柔软接纳；生命在破土而出的力量；断舍离带来的宁静；李小丽24小时无休的陪伴；家人的体谅；学生的依赖；领导和同事的关心与照顾……
人世间走一遭，所遇即境，境随心转，门外没有人，只有我们自己。
接受自己的不完美，真正的宁静悲悯才会从血液里流淌出来。
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