今天是大年初八，贝拉老师讲座：
无戒学堂联合创始人，无戒学堂幕后操盘手，千万级私域操盘手，获国家教育部与人民网、光明日报社联合写作比赛特等奖，为CCTV节目合作伙伴淘系亿级知名互联网企业创始人撰稿，无戒学堂【顶级认知】读书营主理人，自由撰稿人，年写作稿费20万＋，年阅读量100本＋。
毛姆有个经典的比喻：“培养阅读的习惯能够为你筑造一座避难所，让你逃脱几乎人世间的所有悲哀。”
究竟有没有好的阅读方法呢？先从读书目的说起：
一，读书的目的
先从读书的目的出发，1.为了休闲娱乐消遣；2.为了学到干货知识；3.为了得到文学滋养；4.为了写出文章作品；5.为了学术研究；6.为了改变生活；7.其他。
我的读书目的是什么？很明确的答案就是：为了得到文学滋养，让心灵更加温润。
贝拉老师：我听过一个比较好的比喻：“一本书读完，可能很快就忘干净了，好比竹篮打水，是一场空。但是竹篮经过一次次水的洗礼，会一次比一次干净。其实，没有一本书是没用，哪怕你以为自己忘得一干二净，但最起码你还培养了长时间阅读的耐性和毅力，这是浮躁年代最稀缺的品质。所以，特别想要告诉你，不管你读书速度怎样，不管你读书方法怎样，绝不要焦虑和急躁，不要觉得自己记得少用得少，不要产生读书无用这样的想法。
二、为什么要学习阅读方法？
因为，正确的方法就是成长的加速器，能让你提高效率。摸索出适合自己的方法，事倍功半。例如：
1.沉浸式读书，经常感觉哇，悟到了，写得太好了，戳中我了。过几天，别人问他讲的什么内容，就只记得一个书名了。虽然书中内容忘了，但是还记得读书时醍醐灌顶的感觉。这种感觉留存了，但是知识没有留下。这就是只有短时记忆，没有长时记忆。2.一边阅读，一边摘抄，看到喜欢的句子就写下来，抄了半个本子。3.买一个非常有仪式感的读书笔记本，贴上书目封面，标上日期、写上书名、作者、摘抄几段金句，一本书变成一页纸的量。4.一边阅读，一边做非常细致的思维导图，把一本书变成几张图片。
我用过哪种读书方法呢？
我常用的读书方法是2，更多的时候一面读一面思考。甚至从百度中搜索一下与作品相关的东西，以利于更好地了解作品。最后写出对作品的整体感受。
三、输入与输出
贝拉老师：阅读、摘抄、做思维导图都是输入。你摘下来的东西是作者的内容，而不是自己的。哪怕记录了再多东西，你进入的也只是作者语系。
美团创始人王兴说：“我的大部分时间还是用在读书、交流、思考、传播上。我需要确保对外界的认知具备较好的前瞻性，建立对过去、未来的认知框架。看书有利于建立宏观的框架，但是书的问题是滞后，所以你要跟各方面的专家去交流，包括内部和外部的专家。读书和交流是两种输入方式。有输入后还得要处理，思考就是处理，然后输出，我的主要输出就是输出想法。这个输出可能是面对面、一对一的，也可以通过其他的方式。”
贝拉老师说：在我看来，阅读的终极奥秘是输出。
那么，什么是输入什么是输出呢？
贝拉老师：看电影是输入，拍电影是输出；看菜谱是输入，做菜是输出；看收纳视频是输入，自己收纳是输出；听演讲是输入，自己演讲是输出；看小说是输入，写小说是输出；看球赛是输入，踢球是输出；你听高人见解是输入，你与别人讲解是输出；听课是输入，讲课是输出；听书是输入，讲书是输出；阅读是输入，写作是输出；学习知识是输入，践行知识是输出。
输入相较于输出，哪个更难呢？输出。因为他要把输入的作者语系内化成自己的观点。
为什么大部分人看书仅仅是看呢？
贝拉老师：这就是人的天性，避难趋易。消化一本书的时间，往往大于看完一本书的时间。时间用在哪里，你的身体是知道的。输入门槛很低，小孩子都能津津有味看半天视频，一动不动，输入量够大吧。会认识看字的人，就可以进行阅读。
但并不是人人都能进行有效输出。
只入不出，无法产生有效价值。有入有出，才有价值。从输入到输出，从知道到践行，这是普通人保持终身成长的秘诀。因此，我最推荐的阅读方式，就是以【输出】为目标。
四、读书六种思维模型
第一，以框架思维去阅读
花五分钟看目录和前言。目录是一本书的脉络，是骨架，是框架。看目录，培养你的逻辑思维。前言可以看出一个作者写这本书的想法和目的。
第二，以发酵思维去阅读
推荐大家阅读纸质书籍，营造一个更为真实更沉浸的场景，得到启发。
阅读过程中，如果读到有感触的内容，你应该继续读还是停下来呢？正确答案是停下来，让你的大脑发酵一会儿。让眼睛停下来，让大脑沸腾一会儿。不要继续读的原因是，一旦作者的声音覆盖了内心的声音，你就再也找不回来了。
什么时候该停下来？往往有这些特点。1.你的潜意识蹦跶出来，疯狂呐喊：“我要说！我要说！”2.你的情绪有了明显波动，触发了悲欢喜乐的开关。3.你能听到大脑咕嘟咕嘟的声音，它在高速运转。
停下来之后做什么呢？给自己制造一个安静的不受打扰的片刻，让潜意识里的想法尽可能喷涌出来。写出你的感悟和想法，哪怕不合常理，哪怕天马行空。所有突如其来的想法，都是宇宙给你的一粒种子，请接住，请珍惜。你要让它扎根土地，才有可能成为你生命的一部分，长成参天大树。
对于我们普通人来说，做到博览并不难，勤思才最难。一边读一边划出重点，记录自己的感悟和延伸思考。
这个方法听起来简单，但是很少有人能贯彻执行。但如果你能坚持一年这样做，你的阅读写作水平，会比其他人快很多倍。
第三，以践行思维去阅读
贝拉老师：很多人看完一本书，就束之高阁，几乎不会主动阅读第二遍。你想继续内化，那么就看第二遍。怎么看？如果你完整做了十几篇阅读记录，那么第二遍就重点看这些。尤其着重看行动部分，扪心自问，你做到了吗？践行了吗？优化了吗？改变了吗？践行之后，我们再反复验证，形成自己的原则。这就是构建个人体系的第一步。
每年留出一部分时间看之前看过的书
我们的体系不用追求大和全，适合自己就可以。
知道最多是没用的。有时候认认真真做一件事情，就能成事。
一本书中提炼出几条原则，这些就是可以单独整理汇总起来，我们以后就根据这些原则来践行。
第四，以费曼思维去阅读
首先，把每一章节的关键词提炼出来，写在一张纸上，一本书也就几十个关键词。合上书，回想一下这些关键词是什么，利用费曼技巧，用直白浅显的语言，讲述你掌握的知识。可以讲给伴侣、孩子、朋友，或者陌生人。重新讲述的过程，就是在进行深度加工，可以让知识点扎根。这就是提取头脑中知识的过程。凡是被提取一次，就能巩固一次。多次提取，就会成为长时记忆。还有一个方法，把这些知识点或者你的感悟梳理一下，以一个中心主题展开，写成一篇文章。
输入帮助输出，输出倒逼输入
第五，以创作思维去阅读
每读完一个章节，不要立即开启下一章节，合上书，用一段话总结这个章节的主要内容。总结完之后，再翻一下本节内容，重点看作者是用什么样的逻辑和结构来阐释内容的。这才是一个作者必备的技能，掌握了这个思路，你会发现，写书一点也不难。
读完一本书，可以思考以下几个问题：1.如果我写这个主题，会列出怎样的框架？2.在这个特定主题里，除了写在书中的内容，还有哪些没写的？3.这本书有没有带给我新的可延展的灵感？4.这本书哪里写的好？哪里写的不好？5.作者是怎么想到要写这本书的？他的知识来源于哪里？6.这本书的逻辑架构是怎样的？7.作者的叙事方式是怎样的？……
从创作的角度来看一本书，跳脱出读者常规视角，站在更高维，会产生更多的联结和反思。
阅读的最高级别，就是自己受到启发，写出一本书，这是我们的目标和追求。
别人的书始终是别人的，你进的是别人的框架。别人的城堡，纵然再精巧，也只是欣赏一番。你要不断地逼着自己去联想，去创造新的，一点点地从这个城堡里带走一片瓦，一把泥，一点点地构建属于你自己的城堡。
第六，以体系思维去阅读
每一本书就是一座花园，阅读的过程就是在欣赏。有些人看书匆匆而过，即使看了一百本书，也只是欣赏过一百座花园，自己空空如也。但另外一些人，却能够在欣赏的同时，取其精华，一朵朵地种下自己的花儿，日久天长，这本书采一朵花，那本书采一朵花，你就为自己养育了一座丰盛葳蕤的后花园。
时间是花园的朋友。阅读如赏花，有人走马观花走时两手空空；有人驻足流连，养育自己的花园。
你是哪种呢？
五、如何构建一本书体系呢？
每本书提炼出一个主题，写出一个章节，最少五千字，那么一年二十本书，就能写出十万字，这就是一本书的体量。
请记住，别人的体系不是你的体系，你的体系只能是你自己创造出来的。
在阅读的过程中，我们应该坚持探索输出，这才是你打碎重组添加自己血肉灵感，从身体里迸发出新的能量，才能让自己真正感受到成长，成为一个真正输出内容影响别人的人。
六、读书营书目
版图1 终局思维，强者人生：毛泽东选集 10 少数人读懂的顶级神书；孙子兵法 9.8 强者思维的天花板；遥远的救世主 8.7 强者文化VS弱势文化 ；有限与无限的游戏 8.3 终局思维，颠覆认知
版图2 核心榜样，增强能量：列奥纳多·达·芬奇传 8.8解析天才密码；曾国藩传 8.7 命运抉择，逆袭之道；苏东坡传 8.4 风骨气韵，一生传奇；雷蒙德·卡佛访谈录 8.3 文学养分，精神富足
版图3 提升心智，成长进化：掌控习惯 8.8 改命从改习惯开始；心流 8.3 极致心流，极致巅峰；活出最乐观的自己 8.4 快乐更需要学习；自我关怀的力量 8.3 觉察自我，疗愈人生
版图4 迭代认知，财富进阶 ：失落的致富经典 8.5 武装财富大脑；富者的遗言 8.5 遗言隐藏真相；纳瓦尔宝典 8.4 财富与幸福指南；有钱人和你想的不一样 8.0 思维决定行为
版图5 修行立命，生活哲学 ：人生的智慧 9.3 书名即题眼；了凡四训 8.6改变命运的智慧之书；生命的重建 8.0 你还有机会重建生命；你想过怎样的一生？8.4 从0—100岁，规划你一生
版图6掌控关系，赢取主权：围城9.3 洞察人性，见微知著；友者生存 9.1 与人为善的进化力量；爱的艺术 8.9 爱是否存在？；关键对话 8.4 掌控你的沟通
读书写作必须结合在一起，才能形成正向闭环。
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