当拖延来袭
生活的大海，有波涛滚滚，激流勇进的时候，这时候我们似乎激情高涨，信心满满，工作效率极高；也会有风平浪静，缓缓流动的时候，这时候我们可以张弛有度，按部就班，有条不紊的做手头的事情；还有似死水一摊，停滞不前的时候，这时候就好似患上所谓的拖延症，做事拖沓，缓慢，得过且过。
我想以上情形，大多数人都经历过了，如果你认为这就是生活本来该有的样子，用流行的词“能量”来说，有高能量时刻也有低能量时刻 ，这是属于正常现象，那么你就不会和自己斗争，而消耗更多的能量。
凡事也许经历过就有了免疫力，我本来要做出一个系列的课，却无法行动，我知道拖延来袭，意识到后，我完全的接纳我自己，给自己先放一个假，干脆不去想课程的事情，把注意力投注到自己喜欢却没有压力的事情上，比如，去画一幅画，自娱自乐，听喜欢的课，不用考虑作业，还学到新的东西，和孩子户外公园里闲逛，收获几张美美的照片，以此自我调节。
拖延来袭，我给到自己一份接纳，也许我需要休息调整，同时附加一份信任，相信这个状态会很快过去。
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2022-03-16 北京 寒冷空气来袭 注意保暖～ 拖延？又拖延？还能治么？ 如何摆脱精神内耗？ 因为你的大脑在...
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最近感觉拖延证又在来袭了，要做什么事情老是在想去缓缓在说，很是懒惰，自从意识到自己有拖延症以来就一直在很认真的...
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当意识到不想再去思考，躲藏拖延的时候，是提示我压抑了不满、愤怒和负向情绪；当困倦来袭，头昏脑涨的时候，是提示我内在...
昨日受了寒，一直萎靡不振，希望明天好起来。晚上接到一堆任务，甚是头大，旧的还未完成，新的又来袭。拖延症害死人...
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拖延着十点钟钻出被窝，在正式复工前大概是没法改掉晚睡晚起的毛病了。新闻说今年的首个寒潮即将来袭，也或许是这个冬天仅...
一、拖延的种类：期限性拖延，个人事物拖延，简单拖延，复杂拖延。 拖延的具体类型：行为性拖延，保健拖延，反抗性拖延，...
本文标题：拖延来袭
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