周末的时候陪孩子去新华书店里看书，无意之中翻了翻陈坤的自传《突然就走到西藏》，翻到了一段话：
专注走脚下的路，找回内心的平静，
不跟随别人的速度，
遵循自己的节奏就会由累变得享受。
好像真的已经很久没有听到他的消息了！
15年前电视剧「金粉世家」在中央电视台播出，金燕西和冷清秋的凄美爱情至今让人无法忘怀，在那个时候我们都觉得那是一部民国的浪漫偶像剧，到今天我们才发现其实它是一部讲述中年生活的现实片；这部电视剧可以说让陈坤一夜爆红，甚至有些人记不住他的名字，但是见到他就叫“燕西少爷”！
其实陈坤是一个地地道道的重庆人，他出生在一个贫困的家庭，父母很早就离异了，他从小和外婆一起生活，一直到11岁的时候才回到了自己的亲生母亲身边。
在他身上“穷人的孩子早当家”这句话体现的非常深刻，他高中的时候半工半读做过印刷所打字员，在酒吧干过服务员，做过驻唱歌手。高中毕业陈坤考入了东方歌舞团担任独唱歌手，当时的待遇是包吃包住让他十分的兴奋。后来，同事让陈坤陪自己报考北京电影学院，结果同事没考上，他却以全国第1名的成绩考上了北京电影学院96级的表演本科班；这成为他实实在在的人生最大转折点！
1996级的本科表演班，是一个名副其实的明星班，陈坤、赵薇、黄晓明、郭晓冬、祖峰、李佳、颜丹晨都是出自于这个班。
在陈坤大三的时候陪同学去实习，结果又是他被导演看中了，出演了建国50周年的献礼影片「国歌」，从此陈坤开始了自己的演艺道路。「国歌」这部影片里他饰演的音乐家聂耳，那个时候他的演技非常稚嫩，激情有余，经验不足！
2000年，赵宝刚找到陈坤与周迅合作「像雾像雨又像风」，从此，陈坤和周迅结下了不解之缘，两人到现在为止合作了6部电影，2部电视剧；
陈坤这种天生忧郁的气质，似乎更适合演绎多情的男人；随后的几年里，陈坤主演「鸳鸯蝴蝶」获得了金马奖的提名，「理发师」获得了上海影评人奖最佳男主角，而「云水谣」让陈坤名利双收，荣获了华表奖最佳男演员奖！
2008年的「画皮」让32岁的陈坤站到了他自己的人生事业巅峰，之后他在徐克的动作片「龙门飞甲」里，一人分饰两角，阴险冷酷的西厂都督雨化田以及放荡不羁的风里刀！
从那个时候开始，陈坤稳坐内地一线小生的位置！
由于原生家庭的影响面，对突然袭来的名声和财富，陈坤心里感到惶恐和不安，对于年少成名以及外界过高的评价，让他不断陷入自我的否定和怀疑当中；童年比较缺乏安全感的孩子，成年之后即使有了很多钱，也会担心哪一天变得一无所有之后自己该怎么办，长时间的焦虑和不安让他一度濒临崩溃的边缘，好几次靠近窗户差点跳了下去，后来才知道他那个时候已经有了抑郁症，他整夜的失眠、厌世、悲观，他觉得人生没有意义！
这个时候的他开始寻找各种方法，他必须要找一个让自己或者说强迫自己平静下来的方法。后来陈坤自己逼迫自己进行自我审视，他开始正视自己的情绪。“不控制，也不强求！”这就是他对待情绪的心态，选择拥抱而不是对抗，接纳自己，然后改变自己。他突然就明白了，其实财富是一个中性词，它本身并没有好坏之分，就看你怎么对待它，有德的人则会拥有他，无德的人则会失去他，福薄的人很难守住他。经过不断的探索，他终于想通了，他萌发了一种信念：
我的生命中，不光只有家人需要照顾，还有更多需要我帮助的人，我要帮助他们远离痛苦，远离灰暗的心态，这是我未来真正要努力的方向！
2011年陈坤听从内心的声音发起了国内首个心灵建设的公益项目行走的力量，每一年的暑期阶段，行走的力量都会通过各种渠道招募一群不同身份不同职业的行者，和陈坤一起，远离城市，行走到偏远的地方，进行10天左右的止语行动：以行走观照内心，在安静中召唤内心的力量！
因为陈坤觉得人到了一定的年龄，就要学着做减法，丢弃那些可有可无的东西，远离那些不爱你的人，专注于内心的自己。行走的力量目前已经坚持到了第9年，2019行走的力量聚焦在“情绪”上，通过情绪看见自己本来的样子。陈坤在介绍今年的主题上是这样说的：
不要把参与行走的力量当作一件多么了不得的事情，他仅仅只是一次生活的体验，我们可以面对这个世界的真实感受，这一路我们没有工作，没有手机，没有信号，学会观察这个世界，听见自己内心的声音，发现一个真实的自己！
因为对于陈坤来说，这并不是要逃离城市的生活，而是一次灵魂的自我沉淀，在行走中安静下来，放空自己与内心对话，从中获得正面的力量，这或许才是行走的真正含义。
行走就是一个我们重新认识自己的过程！
陈坤曾经说过，接受自己是一切修行的开始，自信不是简单的渴望别人认可你，而是你要在内心的深处觉得我可以。
深以为然！
人生就是一场旅行，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情！
我们的出发并不是为了抵达，而在于用心感受行走的本身，如果当我们听见了自己内心真正的声音，或许就能达到心情愉悦内心平和的状态。
所以，经历了鲜衣怒马的年华之后，历经半生坎坷的陈坤，在获得了巨大世俗名望的同时，正在利用自己的影响力，为我们的社会变得更好而不断的努力着！
生活虽然可以让我们遍体鳞伤，但是后来那些我们身上那些受伤的地方一定会变得比其他地方更加强壮！
现在的陈坤瑞自由而坚毅，从容且豁达，彷佛真正成熟的人都把自己活成了一束光；就像那句话说的一样，愿你游历半生，归来仍是少年！
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