心理活动分正常和异常两种情况。按照郭念锋教授提出的三原则：主客观不统一、知情意不协调、人格不稳定进行区分。正常分为健康（身体好，情绪稳定，感觉幸福，社会功能正常）和不健康（一般心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题）；异常分为神经症、重性精神病以及人格障碍。
心理咨询针对心理正常的人群，异常人群需要到医院就医，在病理症状缓解或者基本消失、主要目标是社会功能的康复和预防复发、必须密切配合精神科医生实施心理咨询。
个人发展咨询是健康咨询，比如职业规划等咨询，健康咨询是针对不健康的人群（一般和严重心理问题以及神经症性心理问题）。
一般心理问题持续时间在2个月以内，心理冲突和严重心理问题皆为常形冲突，也就是生活中发生的大事件引起的心理冲突，比如离婚、丧偶、失业等引起的。未泛化，只在某一方面某一问题引发冲突。社会功能正常。
严重心理问题持续时间在2-6个月，已泛化，社会功能部分损害。
神经症性心理问题为变形冲突引起，一些鸡毛蒜皮的小事便会痛苦不已。有自知力，会主动寻求帮助。
以上可用许又新教授的三标准进行鉴别。
心理异常者需要及时到医院的心理科或者精神科就诊。
中原焦点团队高三班、讲师班成员，原创分享第851天，20210523，许翠蓉于重庆市忠县。
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