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爱自己=接纳自己?!你接纳的了吗?

爱自己=接纳自己?!你接纳的了吗?

作者: 苏小姐的信之日常 | 来源:发表于2021-08-01 15:56 被阅读0次

       你难道真的相信这种鬼话吗?如果你心里对这句话丝毫疑惑都没有,你压根就不会点开看这篇文章了。

        从不觉得世界上有任何一种爱是凭空而来的,多多少少都带有点附加条件,哪怕是爱自己。

       你喜欢明星是因为他有让你心动的颜值和闪闪发光的品质;母亲爱孩子因为孩子是她自己的延续,不然她完全可以选择不生,爱别人的娃就好了,挣的钱都撒给街上孩子花,反正天下人类一家亲,分什么你的我的;你爱坠入爱河之初的浪漫,是因为和恋人在一起时,他看不见你的缺点,可以包容你的一切,哪怕发发脾气都是可爱的,你感受到全身心的放松和愉悦,备受呵护和甜蜜。

      爱自己=接纳自己?如果爱自己真有那么简单,那世界上就没有那么多抑郁症患者了,心理学也不可能发展的越来越好。别听那些成功人士的话,因为他们早就完成了接纳自己的前提,那就是“认可自己”。

      凭空接纳自己?根本不存在的!爱自己一定是有条件的。

     那么“爱自己”究竟要满足什么条件呢?究竟怎么才能根治“不爱自己”的顽疾呢?

     1.认识到在别人的世界里,不会有人无条件爱你。

     没有全能的爱人,理解了这一点,就会减少自己对世界的失望。就连最无私的母亲都会有最偏爱的孩子,就连你自己都会时不时嫌弃你自己,怎么可能强求别人去无条件的爱这个有缺点的自己呢?每个人都有累的时候,都有情绪不佳的时候,有自己消化不了的难题,自己的无奈和纠结。不要放那么多期待在别人身上,因为那一定会让你失望,毕竟除了你,他的世界里还有自己需要照顾。如果你也做不到那么爱他,何必为难别人百分之百对你呢?只要知道他们大部分时光是爱的自己就足够了,其余一小部分的爱要学会自己给自己或者去别处寻找。毕竟没有一个人是为自己量身定做的,偶尔消化一点小失落也没关系,请善良的还别人一份体贴与自由。

      2.在自己的世界里,请给自己修建一座“护城河”。

       人们都有慕强心里,都有“喜欢比自己优秀的人,嫌弃不如自己的人”的心理,对自己更是如此。当你事业有成,顺风顺水时,你会更爱自己,当你屡屡受挫,处处不顺,就会觉得自己一事无成,痛恨自己的失败和无能。

       所以建立一项自己的“特长”至关重要。你可以满身缺点,但就凭这一点“特长”便足以抵挡你跌落低谷时对自己所有的“刁难”,因为即使情况再坏,你也还有一个“至少我XX做的还不错不错”的念想聊以自慰。

      3.请别怕给老公“戴绿帽”。

      请放心这里的“绿帽”绝不是让你出轨什么人,而是要你除了男人,老公多多分散你的爱。你何曾见过女人聚会的话题里缺少过男人?又何曾见过男人们的话题三句离不开女人?

      你何曾听说过“怨夫”而不是“怨妇”?还不是因为你太“专一”!除了老公孩子鲜有自己的事业,爱好,知己。年老后的话题除了家门口的菜多少钱一斤,就是谁家孩子又考上什么大学,谁家老公又赚大钱了,就是没有你自己。如果你是男人你会不会觉得自己无聊?自己也不觉得无聊吗?所以为了避免老年后生活的无趣,女人一定要挖掘除了男人之外更多的乐趣,让它们来陪伴自己度过寂寞和无聊的时光,不要事事围绕着男人,毕竟男人不是神,他们没那么神秘,没有那么多乐趣是你探索不完的,发展自己的爱好,事业和友谊,你会发现自己更快乐了。

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