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如何过好这一生?-清洁第3日

如何过好这一生?-清洁第3日

作者: 姜地主 | 来源:发表于2020-02-06 08:06 被阅读0次

清洁:决不允许身体、服装和居所不洁。

基本做到清洁要求.

晚上在屋里跑步20分钟,感觉身体很舒畅. 晚餐依然多吃了半碗米饭,管住嘴居然如此困难. 在和人性做斗争的路上,总有胜负.

如何过好这一生?

除了有能力,很多人并不知道还有一条捷径,那就是保持良好的品行.

为什么好的品行很重要呢?

具有良好品行的人非常非常少,是稀缺资源,因此他们的机会非常非常多。富兰克林讲,“被神灵喜欢的是高尚的道德,而被神灵喜欢的人很幸福”。

如何培养良好的品行呢?

那就是要有一套好办法,能做好日常很多简单事情,做好这些事情,就形成了好的习惯,有了好的习惯,就培养了一个好的品行,就这么简单。

现在我要用富兰克林的这套办法,去培养自己的品行. 一共13条美德,13周为一个循环. 每周只关注一条美德,每天总结日更.

富兰克林的这13条美德和含义如下:

节制:食不可饱,酒不过量。

慎言:只讲对人对己有益之言,不说无聊琐碎的话。

条理:让拥有的每件东西都各有其位,让要做的每件事情都各有其时。

坚毅:一旦决定做一件事,就马上义无反顾地去做。

节俭:将钱用在于人于己有益的事情上,杜绝浪费。

勤奋:不耽误任何时间,总是在干有用的事情,终止不必要的行为。

真诚:不采用任何有害的欺骗行为,想问题和说话都要公平公正。

正直:绝不做损人利己之事。

适度:避免极端,避免别人对你产生怨恨。

清洁:决不允许身体、服装和居所不洁。

心静:不为琐碎之事,寻常之事,和不可避免之事萦绕。

贞洁:不过度行房事,也不因男女关系损害和他人的关系。

谦卑:以耶稣和苏格拉底为楷模。

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