站桩知识分享：站桩姿势经常出现错位怎么办？

大家在站桩的初期，如果没有老师指导，要多看图，对照镜子按照站桩要点逐步观察体会每一个动作细节。但是大家最好定期地找老师指正。大家需要慢慢克服左右手、左右脚不平衡及身姿歪斜等现象。因为大家看不到自己，没有镜子和老师，己感觉一切都很正确，闭上眼睛也不会感觉哪里不平衡，但可能会感到别扭。这是姿势及阴阳不平衡所致，当然在站桩初期这是一个很正常的过程。通过不断矫正和自己的努力坚持，姿势自然就标准了。