每个人都拥有公平的一天24小时的时间。相信很多人都有过这样经历:身处顺境时,时光如白煦过隙,一闪而过;身处逆境时,时间如蜗牛爬行,度日如年。而这种对于时间过得快慢的评价,就是对时间的感知。
当一个人在看剧、刷视频等做娱乐的时间,对时间的感知度会降低,往往感觉不多会的时间,其实已经过去很久了,可能一个上午、一个下午甚至一天就这样消耗掉了。对时间的感知越弱,越容易浪费时间,一方面是大多情况下,通常是这类不需要耗费大脑的事情才会导致对时间感知较弱;另一方面,对时间感知弱,就会在无意识中投入大量时间。
时间感知度弱的好处也显而易见。当一个人沉浸于自己喜欢做的事情中时,就好像感觉不到时间流逝一般,使自己沉浸其中,难以自拔。这种高度集中注意力的情况,会使做事情的我们事半功倍,效率倍增!
当我们处于自己不喜欢的环境或场景时,会感觉时间过得很慢,每一分、每一秒都是煎熬!比如临下课前的铃声、等待下班打卡的职员、拥堵的马路上等待通行的司机,这种情况下的人们,注意力在时间上而非事情上,自然煎熬万分!
留意自己对时间的感知度,珍惜当下,才能拥抱美好的未来!
【题外话】
圣诞节虽是西方的节日,现如今也变成了受大众追捧的节日。祝看到文章的你圣诞快乐吖!
元旦倒计时:6天。
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