这周小结为：
【寸进】——这周我都想了些什么！
感谢这有趣的世界。上周我写过每天3000字的意义，有战友好奇问，你每天都在写什么？正好有点时间将一周所感、所想汇总整理一下。
❶ 反思可以帮助我认清自己。
昨天健身前的想法是把滞后的康复计划追上，两天的运动放到一天来做。刚开始做时候，不知道哪儿冒出来的念头——可能要完不成了。最终就是没有完成。我时常被自己闪现出来的念头打败，想法决定一个人行为，我需要做的是将心中不正确的想法，删除掉、升级她。当时为什么有那种想法呢？大概是刚开始做，感觉呼吸困难身体有些难受。其中有些动作，也没有做到位，数量也不够。当时内心的想法——反正没有人看见，少做点，大概不会影响最终的效果吧。这个想法真的要命，我追求的是一个健康的身体，健康是自己的事情，没有必要给任何人看。自己的健康为什么要建立在别人的欣赏上呢？这个想法不对，相当不对。需要树立一个正确的健身观——健康是为了自己，也是为了更重要的家人。外来的欣赏只是额外奖赏，有没有并不重要。重要的是自己收获一个健康的身体。
❷ 所有正确的想法，最终的指向是行动。
没有行动的想法，无法验证是否正确，进而无法修正升级，永远会困在原地。所以，为什么有那么多人“懂了那么多道理却依然过不好这一生”呢？因为他们“不运动”，“懒”啊。他们不去运用那些道理，所以就没有机会在运用中调整自己及自己对那些道理的理解和感悟。他们事实上并没有完成那些道理的“内化”。内化一个道理，养成一个习惯的关键是持续的行动。不要让道理成为只是印在书本上文字——不是自己的。或者，说得再干脆一点，他们顶多是“识字”而已，根本谈不上“有文化。
❸ 时常问自己——我的行动与最终的人生目标有关系吗？
没有关系，那找点与人生目标有关系的事情来做。只要反复做，持续做，一定会做到比大部分人都要好。因为你花的时间和精力多啊。相信这一点吧。比如一年前一起参加过日更群的同学们。一起参加10个月提升计划的人们，有几个在做呢？时间会淘汰大部分人。他们为什么不做了。他们还记得自己的初心吗？大概最终放弃的是因为自己做得不够好，最起码没有自己想象的那么好。可是，他们会将自己的“不够好”，归因于客观环境的影响。真的非常要命啊。所以，说来说去，怪谁呢？怪自己。凡事找找自己的原因，问自己这事，可以做的更好吗？自己怎么做才能做到更好？一定要相信自己的能力啊。一定要相信绝大部分人一开始不会做到更好的。只是因为他们笨拙的挣扎做的不够好的时候，你没有看到罢了。为什么要拿别人积累的成功和自己薄弱的基础做对方呢。这是一个极其错误的对比，正确的对比是和昨天的自己比，比昨天的自己进步一点点就可以了。怪谁呢？怪自己。怪不得别人。将自己的卑微，怪罪社会，实在是愚蠢啊。还有比现在更好的时代吗？到处都是机会，只是你没有发现，只是你没有抓住机会的能力罢了。固化的思维，固定住了你的位置。当然，做一个时刻正能量的人，你或许会有聚集更多的正能量 。获得更多的机会和宽广的视角。
❹ 试着，改变自己一点点，再一点点，不放弃。
比如我的写作水平，以前对写作那是一个恐惧，根本就不敢写。一个重要的信念，写作这事，你只要持续的写，就会越写越好的。试着改掉几个错别字。试着将文章中的“的”“了”去掉几个，试着用不同的方式阐述同一件事，这对我而言就是进步。而且这种进步是持续的，耐心点吧。
❺ 没有一个清晰直观的目标，就如失去灯塔的航行，没有方向，人生效率极其低下，因为在选择转换方向的过程，是需要耗费能量的啊。
谁都有迷茫的时候，没有办法，学校的教育并不教这些东西，还好有一个终极伙伴，她会帮助你找到目标——自己的大脑。大脑。为什么说是大脑呢。她是一个非常重要的合作伙伴，这个伙伴需要包容，需要激励，需要耐心的劝告，需要培养。她是可以不断成长的，而且她的成长，在正确的方法下，可以让你产生你意想不到的惊喜。是的，她如同肌肉一样，加以适当的锻炼会越来越好用起来。所谓“目标”，事实上就是指这个器官的感知能力。你知道怎么锻炼自己的感知能力吗？1）每天写3000字的反思。2）多学习一些形容词。3）多阅读一些有趣的文章。你会发现世界如此有趣，原来只是自己的思维，自己的感知，没有感知到而已，她非常的微妙，也非常的有趣。生命的意义就在于些，感知自己的进步和幸福吧。
❻ 最近一直在想办法修正自己的概念，因为概念是人生轨迹的基础，她如同旗帜一样指引前进的方向，无数的人生选择与她来决定。而人生就是由无数个选择组成的。
有没有什么方法，可以让你拥有更多清晰、明确的概念呢？别说，还真有——坚信那些，已经用了几百年的道理，笃信，并坚持的执行她们。别人都能用，用的非常的概念，那么他也会代表你的未来。就是这样。
可是，无数人在面对选择时努力的挣扎……但，一些挣扎都是人生的必经过程，没有办法的事情，这是一个不可逾越的阶段。……最可怕的，有些人，甚至说是绝大部分人，终其一生，未被错误的概念误导，一生的挣扎，最终换回一个无奈的抱怨——这就是命啊！看到这点也不要伤心，这说明，只要你正确的做事。你就可以超越绝大部分人。有多少人认真思考呢。又有多少人持续正确的思考呢？绝大部分人已经习得性无助了，可怜的人们，我要帮助他们。
接受自己的现状吧，他并不可悲，可悲的是你从来没有认清自己，认为一切生活的磨难，都是世界在给自己出难题，认为世界是不公平的，认为自己是不可能改变的。
悲催的人生从你认怂那一刻就已经注定了。
❼ 吃饭的时候，也会拿起手机刷几下，这个动作非常不好，也说明自己的专注力需要提升。并且没有享受到专注于美食的快感，当真正专注于享受美食的时候，可能会较少吃一些东西——内心底的满足感就会弥补胃的的空缺吧。以后，饭前，特别是快餐前，告诉自己专注于吃饭，做什么就专注什么，不能一心分二用。
❽ 最近这段时间12点之前没有休息过。
大部分时间都在路上，忙碌的工作中度过，没有时间静下来，做个反思。紧张的情绪和工作，让自己精力陷入即将崩溃的境地，这时，也是心理防线最薄弱的时候，往往内心的各种恶习，比如想喝酒，不想运动等等就会跳将出来，潜意识在说是为了自己放松，缓解压力。实际是自己的潜意识中在想办法欺骗理性的大脑。因此不再下午4点以后，做任何决定。已经决定晚上吃什么，做什么，到时候去执行就行。不要想太多，什么累啊。不舒服，精神不好啊。通过运动一切都可以解决。让理性回归大脑的方法，感觉精力疲劳的时候，不做决定，唯一要做的决定是好好的让大脑休息一段时间。一个善于总结的人，总能总结出某种规律的东西，用于指导自己的生活，提高生活的效率。比如不要在下午做决定，那个时候最意志力最薄弱，往往会做出错误的选择。这些有趣，有效的规律，在生活中需要去探索，我喜欢这有趣的世界。
❾ 总是期待立即、马上得到某样东西，这大概是大部分人内心的想法。
比如想快速的知道成功的套路。或许会认为知道了套路，自己的人生就能立即成功，事实上，知道和做到之间的距离是天与地之间的距离，需要有很多的路要走。也很短，短到一瞬间，就可以做到，那就是升级自己的观念。转变一个观念有时很难，也有时非常简单。
❿ 和自己和解，和自己做朋友是一件非常美妙的事情，它可以激励你走的更远。
生活如此有趣，我们经常说多一条朋友多一条路，朋友多了路好走。可往往和自己这个朋友从未和解过，始终拧把着，纠结着前行，得有多累啊！效率得有多低啊！感谢自己这个朋友吧。每天反思和朋友做一番对话，了解各自的需求和想法，然后共同确实一个明确的目标，劲往一片使，生活会变得的更加美妙和有趣。哈哈，有趣的世界。
❶❶ 我的观念里，特别电视，电影，老人们对于放高利贷那是一个深深的怨恨，说是他们搞坏了家庭的团结和幸福，是破坏家庭，社会的最大毒瘤。
我也是这样认为的。可从来没有想过，他们为什么会选择这个让人痛恨的职业，如果自己来做，自己应该怎么才能给别人放高利贷呢。这是一个职业罢了。人们认为他的职业还不妓女们来的高级，背后的原因是什么。是因为他们没有看到这个行业背后的高风险，只看到他们收取利息时的行为和做法，甚至杀人的招数都使了出来。因为钱太多，他们也是被钱驱使的奴隶罢了。可是穷光蛋们，没有钱，却有了兴致来评头论足。说他们的不好，为什么不把更好的心思放到，如何赚钱上呢。看来，对于某个概念不清晰的理解大有人在，不要认为有些人学历高，对有些事情的认识就更清楚了，他们的系统里也存在一些致命的病毒，而且发作起来，不但，伤害了自己，还可能危害到很多的人。
❶❷ 到现在也终于明白了一点，自己赚不到钱的原因，是自己太笨了。与资金，人脉什么的没有任何关系，只与自己太笨有关系，认真想想把自己这个笨蛋，变得不在笨一点会更加好一些吧。
从另外一个角度来看，知识可以变现，或者知识可以间接变现，所以学习是一件需要持续一生的事情，认真学会学习。将自己的学习套路不断的优化是当务之急。好好的想办法将知识内化成自己的行为，或者将知识做成一个半成品，或成品。将他们放在公开的地方，无论如何，也要相信一点这些放在网络上的东西，都是有生命的。他们如同一个个的种子，或者那天遇到天时地利人和，成长为参天大树也说不定呢。
换个角度再看，我的运气真的很好。现在这个社会信息如此发达，几乎自己碰到的所有问题，都可以解决，世界如此之大，自己的问题又不是什么科学难题，难解决。自己的问题一定在世界上某个角落，某个人，曾经完美解决过。因为，在知识的海洋里寻找自己问题的答案，终会找到，并有一个接近完美的解决方案。所以，碰上问题，不着急，去寻找，一定可以寻找到，解决方案，我这里指的问题，是指所有的问题。一定能解决，这一点必须毋庸置疑的相信，甚至笃信。加油吧。未来非常美好。
❶❸ 有一个重要的原则，需要再重申一下，证明别人错误，不代表自动证明自己的正确。
况且有时间证明别人错误，还不如花时间和精力好好的、低调一点做自己的事，提升自己。证明别人错误没有意义的一点，别人可能根本不会领你的情，甚至会产生敌意。证明别人错误，也不代表自己聪明。因此，不要把精力放在证明别人错误上，而是将精力放在努力提升自己身上。
有一个想法，当下自己赚的这点，都是小钱。想办法把钱花出去，花在正确的人身上，花在正确的事情上。
一个极朴素极简单的道理，要100%的相信自己做的事情，别人会跟随你的。
❶❹ 所谓价值观，其实就是一个的决策体系，他决定你做什么，不做什么。
你做过的或不做的，都会慢慢积累成你的生命轨迹，也就是你的命运。构建和培养自己正确的价值观就可以让你至少在决策上有更明晰的原则。避免在无知中度过痛苦的一生。
我认为，每个人价值观并不独特，他的价值观可能来源于不知道什么时候的输入，安装在自己的大脑，还盲目的认为一切都自己的选择，事实上，很少有人，做出特立独行且正确的选择的。他需要许多正确价值观的支撑，需要在某个事情深入的思考。我想说的是，自己的价值观不对，可能是被别人（社会，周围环境）输入的价值观。
所谓的成熟，是一个人价值观发生了根本的改变。不是成熟了，而是他们更接受于现实的世界，。
❶❺ 我常常自我审视。
这是一句重要的话，这是一个朴素的方法论，提升自己思考能力的方法论——常常自我审视。反思是自我审视的方法，这为我每天写3000字找到了一个非常重要的意义。
❶❻ 感谢这有趣的世界。
为什么每天要感谢这有趣的世界呢？因为，我相信这世界是有灵魂的，你如何对待她，好就如何对待你。真诚对待她吧！即便有时候，她的反馈并不及时，但最终会给你一点巨大的惊喜，相当大的惊喜。如此简单，生活如此的美好。我经常感谢自己的经历，知道虽然不能和成功的人相比，但最终和自己的过往比，已经开始有了进步。最起码我学会了感恩这个世界，学会了接纳自己，即便现在自己还是一个傻逼，相当的傻逼，但我对自己这个傻逼，还是相当有信心的，对自己未来充满渴望和自信，有这一点就足够好了。和自己斗争了几十年，从来没有认可过自己，现在学会慢慢的接纳他，非常大的进步啊。加油，傻逼！为了自己不在更傻逼。
总结是对自己愚蠢见识的解释及固化。
总结的意义在于，记住自己现在愚笨的样子。
感谢这有趣的世界。
Keep Your Words.
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