周末半马终于完成了!第一次在晚上跑半马。
本来打算明天跑的,看天气预报明天有中雨,还是赶紧趁晚上不下雨跑了吧!
在小区里绕了28圈半,前两圈儿子陪着一起跑的,没有热身,速度有点快,跑到十公里的时候大腿开始抽筋了。中途差点放弃,最终还是忍着疼痛减慢速度跑完了。原来我比自己想象中更坚韧。
加上早上在车库里跑的差不多11公里,今天一共跑了32公里。虽然有点疲累,但是心里却很舒爽。运动是真的会让人更加快乐的。
中午儿子带着妹妹一起做午饭,饭后休息,我在客厅边看书边看娃,爸爸在书房加班,俩孩子一起搭乐高,儿子搭了“Welcome"(世界奥运健儿),还搭了一艘军舰(不知道世界大战会不会爆发),妹妹搭了游乐园。然后去楼下一起打羽毛球,妹妹居然也能连接三个球了。
晚上跑完步回来,儿子开心地向我展示他也学会了奥运开幕式上小号手吹的《我爱我的祖国》,是今天刚学的,老师把谱子写下来送给他,他自己对着谱子练会的。
爸爸还在电脑前忙着工作,我赶紧带着带着妹妹洗澡上床睡觉啦!
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