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自控力第二篇

自控力第二篇

作者: 彦泽听说 | 来源:发表于2018-09-19 22:35 被阅读0次

其实呢,我要做,我不要,和我想要,神经学原理上是由大脑前额皮质进化的。

前额皮质呢,是位于额头和眼睛后面的神经区,它主要控制了人体的运动与走路,跑步之类的,就说所有自控的表现都是由它控制的,然后可以这样的认为,就是说,它的作用是让人选择做更难的事情,比如说我想要吃甜食,很容易也很想吃,但是它就会控制会提醒你,你要喝杯茶,这个东西对你身体有害,虽然它很容易。

前额皮质也是分为三个区域的,左边区域负责我要做的力量。右边区域,负责控制我不要的力量,它能克制你一时的冲动。第三个区域位于前额皮质中间靠下的位置,这个区域就会记录你的目标和欲望,决定你想要什么。

所以说自控力,他不是一个意识层面的东西,它和神经层直接关联,书中举了一个例子,曾经有一个人因为前额皮质受损而导致整个人失控,导致了他,失去了要做,不要做,和想要的力量。

我们的大脑都有两个角色,一个,非常的冲动,而另一个,非常的理性。这,我感觉和我之前读过的弗洛伊德写的自我与本我,很像。

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