9月29日：心平气和

与人据理力争太耗费人的心神和能量，当彼此都站在自己角度去看待问题，不肯退让一步，这样会使得紧张气氛升级，矛盾加剧，问题得不到解决。后来停下来想想，应该还有更加缓和的处理方式。

拿破仑曾说过，“控制好自己的情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大”。不让情绪控制自己，越是生气，越是要心平气和，越是不悦，越是要从容淡定。人之喜怒哀乐虽然很难控制，但就算内心再生气再无奈，表面也要冷静沉着，思考破局之道，实施破局之法。

这是这几天的心路历程，总结下来就是：遇事冷静，心平气和，不急躁，不焦虑。一味地抱怨生气，是解决不了问题的。学会和自己和解，每个人都是能力有限，不可能天赋异禀，也不能事事俱到，尽了最大努力就好。

晚安。