第一步：思考回顾过去的一个月
1.在过去的一个月里,你面临的最大的三个障碍是什么?
2.你是如何找到办法克服这三个障碍的呢?
3.在上述问题中,你自己身上最引以为傲的三种品质是什么？
4.这些障碍是如何使你发生了改变?或者你从这些苦难中学到的最大的经验教训是什么?
5.在过去的一个月里,你最开心的三件事是什么？
6.在过去的一个月里,你从自己身上学到了什么?
7.你最后一次尝试做自己舒适区之外的事情是什么时候?这对你有什么影响?
8.和前一个月相比,你觉得自己这个月最大的变化是什么？
第二步：把这些经验教训带到下一月
1.你想好余生要做什么了吗？
2.在过去的一个月里，你学到的对自己选择的道路最有帮助的三种技能是什么?
3.如果你继续以现在的遠度前进,需要多长时间才能实现自己的目标(如果你有目标的话)?
4你愿意去尝试舒适区之外的事情吗?
5.你在控制自己的生活吗?还是你被别人控制?
6.你是否100%地努力来确保自己实现目标?
7.你是否因贪多嚼不烂,对自己的选择感到后悔?
8.是否有一些任务你可以放弃或外包?
9.你是盲目地在生活中跋涉，还是每天醒来都带着创造力或工作动力?
10.你的生活是被好奇心和兴奋感所驱使,还是恐惧控制了你的思想
ps：你回答这些问题的方式将帮助你理解是谁在引导你的人生——是你自己还是环境。
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