美文网首页
2019-04-23 不合逻辑的负面情绪1

2019-04-23 不合逻辑的负面情绪1

作者: 绎_202a | 来源:发表于2019-04-23 15:42 被阅读0次

仅仅做一个记录,不多评说。

昨天下雨,伞放文图大门口雨伞箱被偷了(也可能是别人误拿)。中午出去的时候发现伞没了,破口大骂,并认为①今天很倒霉②哪个狗娘养的偷伞③生日之前丢伞,真不是个好兆头——有些东西就是这样忽然被抢走,没有任何反抗余地。

虽然抱着重新把伞找回来的希望,但正下雨不能没有伞,等不及,得赶紧去全家买一把。挑了很久买了一把49元的,打开一看,继续生气:①伞轻,折叠伞伞柄短,看样子不抗风②花我这么多钱买了一把垃圾雨伞③我怎么这么没用,挑了这么久伞,最后还挑了一把糟糕透顶的,我真没用④我真不会算计钱。

今天早上去文图看有没有人误拿了我的伞又还回来,果真还回来了。理论上失而复得我应该很高兴。高兴了不超过一秒然后又有奇怪的负面情绪了:①我现在有两把伞了,我昨天49元浪费掉了②昨晚没怎么下雨,要是捱一捱等今天早上就不会浪费钱了③哪个傻逼拿错了伞,害我浪费49块钱④我真没用,遇到这种事情不会机灵一点处理。

后来想想失而复得是挺高兴一件事情,结果事件从头到尾发展的负面情绪超过了限额。而且人家说不定只是不小心拿错了伞,或者下雨没带伞出来,把我的伞拿走了,我的重点却在人家不道德偷伞,却忘记了人家把伞还回来的善举。

大概以后变回正常人后会觉得现在的自己挺蠢的。

相关文章

  • 2019-04-23 不合逻辑的负面情绪1

    仅仅做一个记录,不多评说。 昨天下雨,伞放文图大门口雨伞箱被偷了(也可能是别人误拿)。中午出去的时候发现伞没了,破...

  • 负面情绪1

    现在已经很晚了,她说了一些话,我有点累,虽然她会看到,可是我现在不想告诉她,等她看到这个的时候应该就过去了。 为了...

  • 17天

    G:【情绪】接纳、觉察、放下三招让负面情绪消散。 1、【接纳】接纳负面情绪的存在。 2、【觉察】觉察负面情绪产生的...

  • 听课|如何管理你的情绪?

    1.情绪分为很多类型 a.“负面情绪”并非只有负面作用: 了解“负面情绪”的必要性和功能,让你更坦然的接受“负面情...

  • 如何处理负面情绪?

    1.负面情绪的背后,其实是恐惧。 2.怎么面对负面情绪: (1)当自己有负面情绪的时候,问问自己在害怕什么? (2...

  • 学会正面表达自己的负面情绪

    《正面表达自己的负面情绪》笔记 首先,学会正面表达自己的负面情绪 负面情绪的正面意义 1.愤怒:给我们力量去改...

  • NLP第16天:情绪

    【学习内容】负面情绪的正面意义 生命情绪和生存情绪 【学习收获】 1.每一种负面情绪都...

  • 如何处理负面情绪

    负面情绪的背后,其实是恐惧。 怎么面对负面情绪: (1)当自己有负面情绪的时候,问问自己在害怕什么? (2)借此机...

  • 落差-得到APP听书

    第一、绝大多数的负面情绪都来自于假烦恼 1、负面情绪不一定都带来烦恼 面对负面情绪,有的人却能不受负面情绪的影响,...

  • 63/70 小自班026 落差

    绝大多数的负面情绪都来自于假烦恼 1、负面情绪不一定都带来烦恼 面对负面情绪,有的人却能不受负面情绪的影响,甚至反...

网友评论

      本文标题:2019-04-23 不合逻辑的负面情绪1

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kswvgqtx.html