专注力

继女儿在网球上实现小小突破后，显而易见的是她打球和训练时候的专注度明显上升。

我一直认为，孩子的专注度不是要求和紧盯来的，兴趣和一步步的小肯定才是最底层的逻辑。这是一个循序渐进螺旋上升的过程。

首先是潜在的兴趣，好奇，不排斥，想要尝试，说明有参与的机会。用一个周期来磨合，半年也好，一年也好，从好奇到熟悉，自己适不适合，愿不愿意往下走，其实孩子心里会有个兴趣的判断，当然，这里面也离不开一个不错的老师，还有家长及时的反馈和鼓励。在选择尝试了游泳、击剑、马术等诸多体育项目后，女儿选择了网球，因为是自己的选择，所以在学习基础技能的时候，她能保证一定的专注力，这是一种自发的好奇驱使的动力，帮助她逐渐建立起对一种运动的了解和基本操作。

接下来是沉默的倦怠期，不说要推出，愿意继续。老师、环境、同学都熟悉了，就难免放松下来，保持现状的进度，剩下的时间成为了学校之外另外圈子的社交，掌握了一些基本面，但不求进步和突破，满足于现状，这段时间是不容易察觉的，但慢慢会觉得没有显著的进步，甚至一直在原地踏步。这个时候就会有一个自主的选择，要么浅尝辄止，要么日渐精进。

不得不说，大部分孩子自己意识不到这个问题，家长也是。当我慢慢开始认识到这个问题后，我会首先和她沟通自己对这件事情的态度，当然，我希望她坚持下去，但我会用一些这个领域的icon来引导她，比如在网球训练中，给她看一些大师杯的网球比赛，看看网球名将在赛场的英姿飒爽，让她认识到这个领域中不只是上课和练习，还有看得见的高峰，看到自己想要企及的目标。随后，我联系老师尽量多地帮她安排一些不同对手的比赛，参加一些赛事，给她在生活之中多一些新鲜的刺激。

开始的时候，她很沮丧，因为习惯了之前的舒适区，任何一点不友好的挑战都会让她感到不适，我认为这个时候就是家长鼓励和坚持的时候。我们渡过了一段不容易的时期，随着参加比赛的日益增多，她时而兴奋，时而沮丧，但她慢慢接受了这种在对抗中的思考和进步。

当适应了新模式后，她对网球运动的专注度出现了跨越式的增长。她依然会在球场和老师同学谈笑风生，但当自己练习和老师讲解的时候，她会表现出非常的专注，听取并努力改正，尤其是在和小伙伴对打的时候，她更为专注，专注对方的打法、弱点和分数进展，赛后她也开始主动观察其他人的打法、优势和弱点，提出自己的想法和判断。

不论从强身健体还是社交需求的角度，我很希望她能把这项运动坚持下去，保持持续的关注度，就能转化成为源源不断的动能，由持续的专注逐步转化为潜移默化的习惯。继续加油~