初为人母，一开始总算充满了喜悦，动不动就母爱泛滥，面前这个小宝宝怎么看也看不够。可是，不管有一个多么天使的小宝贝，头几个月和头几年都是充满了挑战。有宝宝以后生活重心的变化、层出不穷的新问题、生活的压力，哪怕是最有献身精神的父母都会觉得精疲力尽、沮丧、脾气暴躁或紧张焦虑。
当你有想向孩子发脾气或动手打孩子的冲动时，适时识别这种信号，把它当作你需要照顾好自己的线索。
有效关爱和照料需要大量的时间和精力，就像从水罐里往外倒水。当你的水罐被倒空时，你就无法尽自己的全力。你没有照料好自己，并且所有人都会因此感到痛苦，你的烦躁不安会让家变得不那么温馨。
没有什么比照顾好自己更重要。学着安排好时间，列一个清单，列出你最喜欢做的事情，而不是你需要做的事情（如家务等等）。定期留一点时间给自己，做些自己喜欢做的事情，比如运动、看场电影、跟朋友聚会等等。
我们很容易因为生活中的“应该”而忙碌，以至于把自己的需要放在次要位置。要知道，你能够给家人最好的礼物，就是一个平和、精力充沛的你自己。
初为人母，一开始总算充满了喜悦，动不动就母爱泛滥，面前这个小宝宝怎么看也看不够。可是，不管有一个多么天使的小宝贝，...
照顾好自己，你才会有一个健康的身体 照顾好自己，你才会有精力体力去干事业 照顾好自己，你才会永保青春，朝气蓬勃 照...
2020年的开头，不是很美好。 所有这些事情，其实认真想想:与你无关。你只要照顾好自己，照顾好家人，照...
我一直觉得照顾好自己才能照顾好孩子。但是这跟我们传统的想法好像有点不一样。那就要看看什么是照顾好自己呢？为什么说照...
1、照顾好自己。 在所有的关系中，每个人和自我的关系是最紧密的，也是最重要的。如果你不能照顾好自己，那么也就无法照...
当小兄弟说，放心我会帮你照顾好爹妈时。 我说，扯淡。 和亲疏没有关系，主要是如果一个人自己不能照顾好自己，怎么去照...
照顾好自己，重要的事说三遍！ 照顾好自己，如果不能照顾好自己，听听花粥的歌。 照顾好自己，如果不能照顾好自己，听听...
人家连顺便晾个衣服都懒得帮你。 自己顾好自己吧反正。 2017年6月21日 即将下雨的中午 仲恺东北门 宇兴美食
总是噩梦连连，总是不敢闭眼，总是会半夜醒来，总是心惊胆战。所有的一切都来源于自己无能或迷茫。早上起来一定是凉...
感赏自己，照顾好自己和女儿的身体。每天早睡早起，生活有规矩。 感赏老公，白天按时上班，晚上回老家照...
本文标题：DAY12 照顾好自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kszigqtx.html
网友评论