先说结论：非常大，大到超乎我们的想象。可以说是深入骨髓，刻进骨子里的那种影响。
这种影响具有以下几个特征：
1.隐蔽性
很多人即便小时候受了原生家庭不好的影响，也往往意识不到这种影响是不好的。甚至还会觉得这种不好的影响造成的性格问题，人生观、价值观、世界观，才是正常的。当然一旦能够自我意识到、觉察到，通常问题就已经解决了一半。
2.很难拔除
这种影响一旦形成，由于影响是深入骨髓，刻进骨子里的，所以非常难以拔除。需要反复跟自己磨，不断发起进攻，甚至还需要找到问题的源头，跟对自己造成阴影的父母进行对抗，才能逐渐根除。
3.轮回的“诅咒”
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但大部分人，不仅无法做出改变，而且根本意识不到这种影响，反而觉得是正常的。到最后就发现自己年纪大了老了之后，性格特征、行为模式甚至思维方式都变得跟父母越来越像，成了自己曾经最痛恨的样子。更可怕的是，会一代一代传下去，在这个原生家庭的牢笼里，不断轮回。
4.至死不变
很多父母即便去世了，这种影响仍能持续，影响到业已成年的孩子，甚至伴随一生，就像是无形的枷锁，牢牢捆缚在子女身上。
所以才有那句话：有些人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年。
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我自己也是深受原生家庭之害，我6岁那年母亲去世，自那以后我父亲就开始自暴自弃，整日酗酒赌博，可以说我是从小就父爱母爱都极度缺失的那种留守儿童，被爷爷奶奶一手拉扯大的。
这也直接导致了我的性格：极其自卑、内向、害羞、老好人。
很多人估计会将自身的所有问题都归罪于原生家庭，然后一方面不断埋怨父母，另一方面又选择自暴自弃。
但我没有，我在意识到这些性格问题之后，一方面去寻找问题的源头（确实是原生家庭导致的），另一方面选择努力积极地去克服这些问题。
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我看了很多很多心理学方面的书：《内向也是一种优势》《人性的弱点》《原生家庭：如何修补你的性格缺陷》《如何让你爱的人爱上你》《少有人走的路》《你当像鸟飞往你的山》《被讨厌的勇气》（大家也可以有选择有针对性地去看一看，毕竟每个人的情况都不太一样）。然后不断跟自己磨，反复跟自己较劲，花了三四年的功夫，总算一点一点克服了这些原生家庭的影响。
诚然，原生家庭造成的性格问题，要改变很难，但只要多给自己一点耐心，是完全有可能改掉的。
就说这么多吧，希望能帮助到大家。
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