“我整夜整夜睡不着觉，我总是在寻思、寻思，我咋就那么有才呢？”——潘长江小品台词
积极状态体现在高自我评价和积极对待自我方面。自我是一个复杂的心理现象，只有人类具有自我意识和自我评价，并能提出“我是谁”这样的问题。
心理学研究发现，高自尊的人也就是说适当热爱自己的人比低自尊的人更加幸福。这与消极心理学观念有所不同，因为在传统观念来看，人不能太自恋，而是要夹着尾巴做人。“高过于林风必吹之”，“人怕出名，猪怕壮”。这是因为消极心理学适应短缺经济学，其价值观前提是“你输我赢，你好我不好”的竞争规范，而积极心理学适应富庶经济学，其价值观前提是 “你赢我也赢，你好我也好”。
高自尊通常与父母无条件的爱和接纳有关，高自尊者在充满安全感的家庭中长大，得到了父母的引导和关心，父母不仅懂得就问题与孩子进行讨论，而且在道德方面也成为孩子的行为典范，使孩子内化了父母的权威，具有自主性。相比之下，低自尊的人通常伴随着专制、冷漠、随意的家庭教养方式，父母对孩子要求过高，或者要求不一致，经常拒绝或辱骂孩子，而且不能为孩子提供有效的行为榜样，这样就会培养低自尊的孩子。低自尊者不热爱自己，缺少稳定性。
高自尊的人往往给自己定下中等难度的，可实现的目标，工作与学习更加有效，他们热爱自己，不自卑，可以以人人平等的观念对待他人、尊重他人，同时具有较高的道德水平，有做人做事的原则。
积极的自我不仅体现在“我是可爱的、有价值的”这样一种判断，而且还表现在“我是有能力的”这样一种评价。后者在心理学上也叫做自我效能感。自我效能感是指我们对自己有效地组织某一特殊任务的主观评价。自我效能感主要来自自己的成功体验、个人的情绪状态、别人的忠告。
自尊和自我效能感使人树立合理的行动目标，积极完成目标，并在挫折情况下，调节心态，坚持下去，而不因失败而过于自责，失去自信。高自尊和自我效能感使人对世界、他人的自我充满信任。
我们常常习惯了依孩子即有的外在表现评价、教育甚至批评他们，责怪他们没有目标、行为习惯差及至品行不端，可我们很少追问：孩子们为什么会有这样的行为？是他们自己的选择和意愿吗？这一问自然而然会牵连出他们的成长环境，他们遇到的父母和老师是什么样儿的，他们从小对孩子产生了哪些影响，家庭教育的方式与内容等等，尤其是父母给孩子创建的成长环境和给予的家庭教育，在一定程度上甚至会影响孩子的一生。
“高自尊”“自我效能感”的含义和它们对于自我认知的重要性。在以后的工作与生活中，真正将每个学生作为一个生命体来尊重和对待，凡事不能武断，冷静思考，透过现象看本质，多问多思考，引导、帮助学生逐渐恢复自信，一点一点进步和成长。
身为母亲，学完这段内容，既自责又庆幸。自责的是在女儿成长的过程中，自己完全凭着直觉和个人情绪，在无知无畏中以粗暴武断的方式“教育”女儿长大，庆幸的是女儿韧性很好，自我恢复能力也强，虽然没有成长为非常优秀的人，但依然阳光、积极。古语说“亡羊补牢为时不晚”，只要开始永远不晚，在不断学习中提高完善自我，和我的孩子、学生们一起成长！
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