静坐，观身体观后观呼吸，刚开始时，发现自己盘坐的上身有些搭拉着，挺直起来，感觉整个身体的力都往上提了。
在静坐中，我想起了刚刚写昨日复盘时没有回忆起来的客户昨天拜访小细节。
昨天来公司拜访的是前天我去动车站接他们去酒店的印度尼西亚客户，他们提前结束了另一家公司的拜访，12点来公司，我快速吃了几口扁肉下楼接他们上样品间。
他们惊叹于我们样品间空间很大，逛完新样给我们做了他们公司的介绍，2016香港注册，巴厘岛办公，公司发展迅速，Felix老板是法国人，常在印尼，我都没发现他身上有法国人的影子，后来听同事说感觉来访的就是印度人，其实印尼和印度分别位于南北半球。
吃午饭，午饭是同事帮我点的，两碗辣的都没动过。午饭后逛工厂，和我分享了越南工厂的流水线作业模式，
我还从Reza了解到，印尼群岛有三个时区，他们所在的巴黎时区和我们一样，因此没有时差，往东往西都和我们有一个小时的时差。
送他们走时，问他们在家能否看到大海，他们说不能。我印象中的岛那么小，小到觉得谁都可以一眼望到海，其实人真的很渺小，只不过是我印象中小岛上的一粒沙。
他们感谢我们送他们的精致茶叶礼盒，Reza还打开他们的龙岩工厂送的小茶饼(茶叶味儿的月饼），想分一块给我，我让他留着带回去。Felix打开行李箱，想把茶叶礼盒装进行李箱，只不过太满了。
告别，约好10月广交会再见
进入友善的正念，今天更自然地祝福自己平安健康了。今天还注意到音频说找不那么喜欢的人，只要是有过一点不舒服的内心感受就好了，可以是家人或者朋友，我脑海里出现了公公婆婆，带着感恩地祝福他们平安健康。
祝福所有的生灵时，我想起了昨晚加班后走路回家路上遇到的许多流浪狗，他们团队越来越大了，和睦相处着。这时还有几只鸟儿大声叽叽咋咋叫着，一样祝福你们哟。
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