万古寒冰，如何破茧
第一，强迫性重复的意思是，人们会主动地追求重复一些情景，不断去体验其中的一些感受。
这种潜意识驱动下的重复行为，被我们发觉时，会让我们感觉很奇怪。
如果重复后，我们的感觉都是快乐幸福的，那我们的重复是有意义的。但大部分的重复，都是带给我们不愉快，甚至是痛苦。
为什么？
我们重复行为的意义何在？
第二，我们不仅会强迫性重复一些创伤的体验，好的体验我们也在重复。每当我们重复一个体验时，一个相关的神经回路会被加深。
重复的直接作用是，使我们的神经回路加深。加深的回路，会使我们的或好或坏的体验也产生更强的记忆。
我们的大脑，在不受我们支配的情况下，已经自己走出两步棋了:一是重复，二是加强记忆。
我们不禁感到一丝恐慌，这个不受我们支配的潜意识究竟要做什么？
它究竟要在我们毫无知觉的情况下，达到什么目的？
第三，在强迫性重复这个过程里，我们也获得了新的可能性，去疗愈原初的痛苦，这是“轮回”的意义所在。
看上去的作茧自缚，其实是为了破茧成蝶！
潜意识带着我们，一次次的去重复体验那个最初的痛苦，一次次折磨我们。
我们却浑然不觉，任泪水肆意流淌，还要迎接一次次的轮回。
只为一种可能性——疗愈。
第四，有了对过去经验的觉知，强迫性重复才有意义。
疗愈的可能性，全微弱的系于一点:觉知。
我们不觉知，就要重复被拉入痛苦的轮回。
觉知，即涅槃。
……
这就是命运！
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