最近工作忙乱，体重飙升，晚上熬夜，无心写作！一切都是不自律导致的，不坚持锻炼，熬夜刷抖音，宵夜，不写得到，不听樊登，是要逆天了！天天加班！由于生活不自律，导致生活工作都混乱！月底调整！
本文标题：自律是相通的
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