提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。当我们屈从于诱惑或拖着做不该做的事时，是什么拖了我们的后腿？---《自控力》。
今天是读《自控力》第三天。我们现在最大的诱惑就是手机，一刻不停的刷着微博朋友圈。自从有了孩子，家里经常乱七八糟，当有点时间的时候就被手机这个欲望拖住了，把收拾家这件该做的事拖延了。恰好最近在执行断舍离，连着几天收拾了柜子，整理家。这其中也没有因为整理家而错过了什么大事！每天脑海中都在提醒自己继续断舍离以此来对抗看手机这个诱惑！
其实不是我们不知道什么该做，什么不该做，关键是要认识清楚到底什么是最需要做的！
另：今晚的手记想要点素材，刷遍微博的关注没有找到自己需要的！依稀中记得，曾经看到过，所以还是记手记吧，随时记下来，也可以减少刷屏！
3/21焕新8 《自控力》阅读第三天 01
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