美文网首页
什么状态,你会去跑个半马

什么状态,你会去跑个半马

作者: 郭建利 | 来源:发表于2022-06-18 19:42 被阅读0次

今天想跑个半马,可是到山上遇到跑友,我刚10公里,对方都15公里啦!

又问了下出门时间:5:10就开始跑了!

我呢,5:40才出门,跑到7点,还有7km,时间有点赶了,就算了吧!

本来的半马,就取消了!

一般跑半马,我是什么状态?尤其是在夏天!

4:30的闹钟

5点出门

7点前跑完

尽量不带水,乘着清晨还有些凉意,一口气跑完结束!

咱们跑步只是日常生活,所以跑步不能影响跟家人一起早餐,所以还要加一条:8点到家!

所以,跑一个半马,就是一个早起床!

你呢?

跑半马会做什么准备?

相关文章

  • 什么状态,你会去跑个半马

    今天想跑个半马,可是到山上遇到跑友,我刚10公里,对方都15公里啦! 又问了下出门时间:5:10就开始跑了! 我呢...

  • 配速无法提高

    文/应果园 今天早上出门跑步 ,本想跑个13.14公里的 ,可是出门之后,感觉状态不错,就决定跑个半马。 半马已经...

  • 人生如跑马 撞墙不言归

    一个跑友跑过全马之后告诉我,半马不是马,全马才是马。跑全马的感觉,不是跑半马能够体会到的,即使跑10个半马也感受不...

  • 冬训:跑个半马

    换好衣服,拿上一瓶尖叫,出门拉练。 打扫卫生的阿姨说: 啊呀,你还在过夏天呀。 冬日阳光正好,暖融融的。 才跑了一...

  • 校庆跑个半马

    校庆日 深圳的天跟哈尔滨一样蓝吧 跑个半马: 一祝母校70周年华诞快乐 二祝老师健康,讲坛长青育桃李芬芳满天下 三...

  • 传说中二货的首马

    跑之前,朋友们都说你疯了,半马没跑就敢跑全马,一个纯纯的二货!跑之后,朋友们都说你真厉害,首马430,你丫是一个地...

  • 不要为了跑步而跑步

    昨天跑了个半马,差点爬不回来,跑完恶心,想吐,头晕,没有力气,因为我是为了跑个半马而跑个半马。 当我出现这些问题的...

  • 跑半马

    2019年6月30日,我要第一次参加马拉松半程赛,是新疆吉木萨的马拉松,以前报过一次塞里木湖的,由于没有准备好,很...

  • 跑半马

    今天下午第一次练习跑半马,大概从三点十五出发,从学校后门跑紫微路经东阳大道到茶祖公园,一路沿云阳山公园东门...

  • 跑步日记-2023.8.29

    今天跑了个半马! 跑的时候突然就很像夸夸这些跑半马的,尤其是男孩子: 1、夏天跑个半马,一定要早起,今天群里就有两...

网友评论

      本文标题:什么状态,你会去跑个半马

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kthlvrtx.html