什么状态，你会去跑个半马

今天想跑个半马，可是到山上遇到跑友，我刚10公里，对方都15公里啦！

又问了下出门时间：5:10就开始跑了！

我呢，5:40才出门，跑到7点，还有7km，时间有点赶了，就算了吧！

本来的半马，就取消了！

一般跑半马，我是什么状态？尤其是在夏天！

4:30的闹钟

5点出门

7点前跑完

尽量不带水，乘着清晨还有些凉意，一口气跑完结束！

咱们跑步只是日常生活，所以跑步不能影响跟家人一起早餐，所以还要加一条：8点到家！

所以，跑一个半马，就是一个早起床！

你呢？

跑半马会做什么准备？