【在弱点和缺憾中幸福地活着】
一、有弱点才是真实的人性，有缺憾才是真实的人生。
人这脆弱的芦苇是需要把另一支芦苇想象成自己的根的。
人所具有的我们都具有——包括弱点。
在人身上，弱点与尊严并非不相容的，也许尊严更多地体现在对必不可免的弱点的承受上。
对人类的弱点怀有如此温柔的同情，远远超过对优点的钦佩，那些有着明显弱点的人更使人感到亲切。
有时候，需要站到云端上来俯视一下自己和自己周围的人们，这样，我们对己对人都不会太苛求了。
人皆有弱点，有弱点才是真实的人性。
那种自己认为没有弱点的人，一定是浅薄的人。
那种众人认为没有弱点的人，多半是虚伪的人。
人生皆有缺憾，有缺憾才是真实的人生。
那种看不见人生缺憾的人，或者是幼稚的，或者是麻木的，或者是自欺的。
正是在弱点和缺憾中，在对弱点的宽容和对缺憾的接受中，人幸福地生活着。
有时候，会对人这种小动物忽然生出一种古怪的怜爱之情。
他们像别的动物一样出生和死亡，可是有着一些别的动物无法想象的行为和嗜好。
其中，最特别的是两样东西：货币和文字。
这两样东西在养育他们的自然中一丁点儿根据也找不到，却使多少人迷恋了一辈子，一些人热衷于摆弄和积聚货币，另一些人热衷于摆弄和积聚文字。
由自然的眼光看，那副热衷的劲头是同样地可笑的。
人天生就是一种浪漫的动物。
对于人来说，一切享受若没有想象力的参与，就不会是真正的享受。
人的想象力总是要在单纯的物质上添加一些别的价值，那添加的部分实际上就是精神价值。
如果没有追求的激情在事前铺张、怀念的惆怅在事后演绎，直接的拥有必定是十分枯燥的。
事实上，怀念和追求构成了我们的精神生活的基本内容。
人渴望完美而不可得，这种痛苦如何才能解除？
这种痛苦本身就包含在完美之中，把它解除了反而不完美了。
这么一想，痛苦也就解除了。同时，完美也失去了。
人在失去较差的时候，就去创造较好的。
进步是逼出来的。
给人带来最大快乐的是人，给人带来最大痛苦的也是人。
二、真正厉害的人，都懂得停止内耗。
1、停止追求完美。
这个世界上，从来就没有十全十美的人或物。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。
这才是生命的常态。
如果一直追求完美，注定一直达不到自己想要的结果，注定一辈子活在痛苦和不满之中。
去做一件事情，不要一开始就想着要做到完美。
应该先去行动，然后在行动的过程中，不断的根据实际情况进行修正。
如果一心只想追求完美，那会永远停留在计划的阶段，永远无法真正能够开展行动。
追求完美的人，对自己要求严苛，对别人要求更是严苛，自己活得辛苦，也让别人感觉不舒服。
每一个人，身上都有一定的缺点。
但不能因为某些缺点而否定整个人。
水至清则无鱼。
过于苛刻别人，可能连一个能够说话的人都没有，身边一个真心的朋友都不会出现。
对自己过于苛刻，也注定一生都是活在痛苦和煎熬之中。
与其在苛求完美的路上让自己精疲力竭，不如放松下来，给生活留一点缺口。
过于追求完美，往往是一种内耗，这种内耗会拖累我们生命的质量，会让我们越过越不顺心。
有时候，愿意保留一些遗憾，人生也许不够完美，但是却变得更加完整。
2、停止思虑过度。
思虑过度，是一种非常严重的内耗。
常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”
有的时候，思虑过度，会非常的耗费心力，人会变得憔悴，会变得精神萎靡，做什么事情都没有信心，真正的变成了心力交瘁。
人无远虑必有近忧。
对未来有一定的考虑和谋划，是正确的。
但是，如果变成了过度，就成了杞人忧天，那就会造成生命的过度消耗。
其实，我们脑海中所忧虑的事情，百分之九十九都不会发生。
很多事情就是这样，本来没什么大不了，可因为想太多，才会导致一切变得复杂起来。
当你用一颗简单的心去看待世界，你才能在纷繁人世中享受到岁月静好的幸福。
当懂得停止过度思虑，好的运气，才会接连到来，生活的质量才会越来越好。
3、停止自我攻击。
人活在世上，最难也最重要的课程，就是和自己和解。
很多人，之所以活得很痛苦，往往就是因为无法接纳自己，总是自我攻击。
总是不满意自己，总觉得自己什么地方都是不好的，总感觉自己什么都不如别人，总是看不到自己身上的优点。
所以，会整天抱怨自己。
一个人，如果总是对自己不满意，总是对自己挑三拣四，连自己都不尊重自己，如何能够让别人尊重自己呢？
如果自己都不爱自己，又如何能够让别人爱自己呢？
所以，必须停止自我贬低。
学会相信自己，欣赏自己，看到自己身上的闪光点。
只有你拥抱自己，世界才会敞开怀抱接纳你。
三、早起是摆脱平庸的第一步。
富兰克林说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
当全世界还没有吃上早餐的时候，那些一流的成功人士已经完成多项日常活动，并朝着他们向往的生活迈进了。
清晨时分，是他们日程表中最容易掌控的一段时间。
早起是摆脱平庸的第一步，你只有投资清晨，才能掌控自己的人生。
1、早起和晚起，时间久了会有多大的变化？
早起带来的，是一系列良性的循环：
因为时间够多，所以从容自信；
早起锻炼，身心更加健康；
凡事提前，工作也变得更加得心应手。
早起看似是一件小事，但它却会产生蝴蝶效应，渐渐改变你的人生。
它改变的不只是一天的进度，也在为你的人生积累厚度。
早起的习惯，将增强你的意志力，让你从容面对生活挑战。
2、人生的奇迹都发生在早上8点之前。
早起，是一本万利的投资。
研究表明：
在早晨，人们更容易完成那些需要个人自律才能做到的事情。
当我们享受了一整夜充分的睡眠，意志力更充沛，心态也更乐观，更容易对付那些消耗精力的事情。
所以对那些优秀的人来说，早起不再是一种选择，而成为了一种习惯。
为什么厉害的人都能坚持早起？
因为人生这个战场上，最大的敌人是自己。
当你战胜了自己的懒惰，为生活建立良好的秩序，才能拿回人生的主动权。
3、作息颠倒，很容易产生负面情绪。
对很多人来说，如果不能在同一个时间起床，他们就失去了昼夜调节功能，这就已经足够让他们患上抑郁症了。
当你因为作息不规律而处于焦虑、抑郁的状态，生活就会犹如多米诺骨牌，一路向下滑行。
一日之计在于晨，早起，提高生命的能量。
精力充沛，才能自如地应对各种难题；身心健康，才能从容安享生活。
人应该早起，早起看辉煌极了的太阳，因为太阳的光明很难持续一整天。
享受清晨的赠与，是生活中最好的治愈。
我们现在的样子，是曾经的我们使用时间亲手塑造的；
而不久的将来，我们的样子，又取决于现在的自己使用时间的方式。
我们阻挡不了时间的流逝，但可以选择塑造自己的方式。
早起一两个小时，或许不是多么了不起的改变，但在日积月累中，你将有惊人的变化。
如果你不错过早晨，也不会错过不能重来的人生。
四、保持成长的习惯。
一个人的成长，必定是要经过淬炼，从精益求精的磨练中锻造而来的。想要获得成长，就必须持续地努力和付出。
1、迷茫时，坚持学习。
有时，困扰我们的不是事情本身，而是你认知的局限。
只有在不断的学习中，你才能不断提升自己的格局和境界，在遇事时不易陷入迷茫。
不断学习的你，会有更丰富辽阔的内心，不会再为了眼前的得失抱怨，也不会为了小事与他人纠缠，更不会轻易跟自己较劲。
学习中的每一刻，都在帮助你驱散眼前的迷惘，收获更从容、快乐的自己。
2、疲惫时，好好睡觉。
当你感到疲惫、没有斗志的时候，做点什么比较靠谱？
没有哪种疲惫，是一场好觉解决不了的，如果不行，就两场。
生活中，每个人都有各自的苦和累，我们要学会给自己的身心松绑。
好好去睡一觉，让身体得到充分休息。
有时，一个好的睡眠就可以让你恢复活力、心情变好。
3、愤怒时，控制脾气。
把脾气发出来是本能，把脾气收回去才是本领。
没有人天生好脾气，从来不生气。
但如果我们总是由着性子来，不仅解决不了问题，还容易造成新的麻烦。
当坏消息传来时，深呼吸数到十再着手解决问题。
忙碌归忙碌，疲惫归疲惫，千万别乱发脾气。
4、失落时，赞美自己。
我们最需要的其实不是别人的赞美，而是自我肯定。
失落时，记得告诉自己“我很棒，我可以”。
不去过分在意别人对你的态度，不去过分关心别人的成功，你只需要不断发现自己的闪光点。
坚持下去，一段时间过后，你就会变得自信、乐观，从而感受到认可自己带来的强大力量。
5、独处时，不惧孤独。
一个人只有在独处时，才能成为他自己。
你有多久没和自己好好“聊天”了？
忙着工作，忙着家庭，我们总没什么时间留给自己。
何必那么着急呢？
学会享受每次的独处，感受时光在指尖流淌，感受春风细雨夏夜和冬雪，这日子就十分美好。
6、负重时，适当放下。
当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。
人生在世，谁都会有放不下的人和事。
放下，不是让你丢弃或遗忘，而是让你不要困在过去的人和事里止步不前。
放下名利，收获淡然；放下过去，收获成长。
和倔强的昨天告别，人生才有无限的可能。
丁俊贵
2023年1月24日
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