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苑九芬2255:运动是坏情绪的宣泄渠道

苑九芬2255:运动是坏情绪的宣泄渠道

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2023-07-17 05:33 被阅读0次

孩子的攻击性需要透过教育来引导和升华,使之转为正面行为。除了良善行为的认同学习外,多运动也是很好的宣泄管道,它能让大脑分泌多巴胺,使孩子拥有正向的情绪。

很多父母觉得很奇怪,自己的孩子从小捧在手心长大,不曾被打,也不曾看过别人被打,为什么进了幼儿园后反而会动手打人?孩子的暴力动作是从哪里来的?这是一个很好的问题。模仿是最原始的学习,既然没有模仿对象,人为什么会有这样的行为出现呢?

其实,它是从人类祖先——动物身上传递的。作为动物,其生存的一个重要的任务就是传递基因,而在资源匮乏的大自然里,攻击性是我们的祖先确保基因传递的重要本能。

教育的目的是要帮助人超越动物的本性,我们可以将人类的攻击性转变为公平竞争的运动,使之在合理的条件下发泄和纾解。古希腊人早在两千年前就看到体育的重要性,他们的孩子16岁以前最注重的便是体育。有了强健的身体,知识才有意义;失去健康,再多的知识都无用武之地。

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