2024.5.22减肥复盘

        今天早上吃了不少鸡蛋黄瓜炒饭，有点索然无味还吃一盘子中午在单位食堂吃的，很美味的苦苣，主食只吃了两小块饼。晚上其实没吃饭。但是快九点了没控制住，吃了一小把瓜子。吃瓜子越吃越香儿子不让我吃了，说我吃多了容易胖。我就把桌子上早上剩下的生黄瓜和两片香肠吃咯。吃完了肚子就不饿了。睡前体重75.5kg