2024.5.28减肥复盘

        月经前果然身体水肿，今天早上体重比昨天又重了0.2kg。连续两天体重涨了0.6kg。我知道这是生理期前身体正常反应，和以前比心态平和了很多。现在的我不会追求立刻瘦下来，那也不是特别不现实的事情。哪怕涨了体重，我知道这是水膘。因为我已经感觉到我的眼皮有点沉，尤其是早上醒来的时候。我就该干嘛就干嘛吧，好好吃饭，好好睡觉，好好运动。这不就是健康的日常生活状态吗？开心迎接我的好朋友到来。这个时候，保持好心态也很重要呢。