今天按照课程的提示，真真切切的做了一次自我催眠，就像做了一场白日梦，然而梦中的场景确是从童年到青年再到此时的一个回顾。就像放映了一场老电影，每个镜头在不停的切换。然而很奇怪，催眠后所回顾到的景象大多是悲伤的时刻，基本上没有开心的时刻。可能这就是一直压抑在我心底的真实想法，只是我自己不敢去面对，刻意的不去想，以为自己忘记了，可是那些悲伤却淤积在心底的角落里，始终不能抹去。
原来童年以及青少年时期的经历，都对此刻的我产生着不可磨灭的影响。那些悲伤的往事也是造成我性格懦弱缺乏安全感的重要原因之一。如果我能挖开心中的淤泥，鼓起勇气去面对曾经受过的种种伤害，可能我如今的性格也会发生巨大的改变。我一定要鼓起勇气面对自己，面对曾经受过的伤。希望过去经历的种种，能让未来的我变得更加强大，更加优秀。自己对自己说一声加油吧，所有的苦难终究会过去，雨过便会天晴。
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自我催眠与自我暗示
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本文标题：5.自我催眠，回到幼童时光
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