拖延

        最近连续两个晚上都不愿意写作业，一直拖延到现在，记得老师曾经说过，从知道到做到中间隔着情绪和意志。

        这回由于爸爸住院没能如愿参加研修课的线下课程，自己很失落、遗憾、有情绪，看到同修们在群里发的晚会的照片、视频，还有写的研修日记，虽然能弥补一些遗憾，但依然能感觉到自己内心的失落。自己内心的“超我”在说：“爸爸住院了，你必须留在家里照顾爸爸”。“本我”在说：“你如果非常愿意想去，也可以想办法去”。“自我”在说：“研修课还可以有下次聚会的机会，现在照顾爸爸是最重要的。”写到这里时，能明显感觉到情绪比刚才好了很多。

        那什么是意志呢？意志是有意识地确立目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折实现预定目的的心理过程，受意志支配的行动叫做意志行为。

        作为研修生我们每天需要完成一篇研修日志，当我今天通过克服自己的拖延，完成研修日记，最终完成90天的研修日记，那么今天写的整个心理过程就是意志，这个行动就叫做意志行为。

        相信我最终通过自己的努力，一定让自己成为一名合格的研修毕业生。