07月22日|Day157|每日复盘

1🌼今早赖先森在家做面，所以就没有和我一起下去走路了。很奇怪的是，我好像也没有多难过，而是和妈妈一起下楼运动。我和赖先森之前做什么都要在一起，现在分开自己做事，心里有点诧异自己的改变。

2🌼我记得这周的周运动目标，所以我就下去走路了，这是不是就是所谓的目标导向？目标牵引着我。我清楚目标是我自己的，所以就没有什么内耗的运动了，对控制饮食也是自然而然的一种状态，而也没有太多的痛苦，好像在不知不觉间我真的对目标的理解又加深了一层。

3🌼之前那个随遇而安的我离开我了吗？现在的我其实是有点困惑的。现在的自己，我感觉是一种整合的状态，而整合什么，我其实也不知道，我只是直觉告诉我，最近这段时间的沉静可以让我和自己更加亲近一些。

4🌼嗯，顺其自然的走，我依旧不着急。目标对我来说是牵引我前进的力量，而不是是我焦虑的源头，所以我仍旧不急不忙、徐徐缓缓的一步一步前进。

5🌼最近航线和我自己的学习，让我又爱上了学习的这种状态。当我把自己的心态放平，当急躁的情绪离我而去时，我可以安静沉浸在知识的海洋里，沉浸在自己思考的宇宙里，这样的状态真的很好。

6🌼小姨来大理弄牙，所以回到家里了，和小姨聊了一个小时的天，聊手机、聊咖啡，没想到小姨也喜欢咖啡的香味，特别的开心，于是把我的棒棒咖啡试用装送了她一份，把好的东西和与感受分享，心里特别的温暖和幸福，家人的爱让我觉得富足。

7🌼不知不觉就要到秋天了，今天已经是大暑了，洱源的大暑没有炎热的天气，也没有烈日的照耀，是凉爽与清爽的交替，特别的清爽。小姨说离她上次来的时候我明显瘦了好多，我心里真的雀跃了不少，真好。