健身与美食

最近刚搬家，离乐刻远了一点，才用了一两个月的年卡就这么作废了（还好不贵，一年才一千多）。被K拉着去新家楼下的健身房参观了一圈，意料之外发现这间很不错，环境明亮、通透，健身器材崭新，橙色系很好看，重点是空间大，人少，空气流通性好，不像乐刻健身房里，有一股浓浓的的汗味带来的热气，也不会每一个器械前都排几个人等，健身空间被挤压得很小。

不知不觉开始喜欢健身后肌肉酸痛的感觉，有种肌肉在成长的满足和成就感。特别是练臀后，臀部酸痛非常，隐约觉得臀部似乎在肿大，变得更饱满了，虽然这有可能只是错觉。

跟K在一起，之后应该会保持固定健身的频率。他太自律，每周会去健身房至少四五次，虽没要求我同样的频率，但也会经常邀我一起。我不排斥健身，只是缺少主动性，时常想偷懒，有他在就正好补足了我懒散这一块。之后每周就算只去健身三次，长期下来也能养成习惯，自己慢慢就坚持下去了。长久以后，对身材、气质、体质的持续优化，应该能远超过同龄人，不畏惧岁月的流逝，维持住好状态。

以前人常说，找个好对象，是找了张长期饭票，我现在是找了个长期私教，也不赖。

虽然健身的习惯在逐渐养成，但是美食，或者说别人口中的垃圾食品，是我仍无法戒掉的。就算知道不控制饮食很难减脂，我也没办法不满足自己的口腹之欲，我依然很喜欢重油重辣重口味的食物，没有它们我会少了很多快乐。不健身的时候，我也要吃这些不健康的食物，现在健身了，至少能抵消掉一部分不健康吧，所以健身与美食，二者并不冲突。

即使冲突，我的选择也是美食。毕竟之前30多年按照自己的喜好吃过来，身体并没有什么问题，体态也算勉强维持住了，所以没有十足的必要改变习惯。健身只是在目前70分的基础上再加强，变成80分甚至90分，但70分我也并不是不能满足。

Anyway，身材诚可贵，健康价更高，若为美食故，二者皆可抛。