不要对自己过分苛刻

不要对自己过分苛刻。

戴维·迈尔斯讲，有时候我们会对自己过分苛刻。我们忘记了事后看来显而易见的事情在当时并非那么明显。

有两层意思：

一是当局者迷，旁观者清。当时身在其中，并不能看清局面，明白应该做什么，不应该做什么，像下棋，打球，说话，做事，旁边人看得清楚，自己却很糊涂；

二是一个人的认知决定了一切。认知最为关键，它是一切的根源，当时的认知决定了当时的思考、判断与决策，才有了之后的行动与结果。所以，用现在的认知去评价以前，没有道理，也没太多意义。

前些年，我总自责没认真准备考研，最后差几分，勇幻想如果好好复习，现在会是怎样不同的生活？时常怀疑自己，自我攻击，内心苦闷，很纠结，后来我发现这没意义，当时认知有限，才有那样的行动，而做好现在才有意义。

后来，我发现曾国藩也走过一些弯路。他考试准备了很多年，才有一个好成绩。一开始走入仕途，他看不起同僚，同事关系糟糕，还和皇帝关系很紧张。回家丁忧后，他才有了转变，外圆内方，待人和气，人际关系好了，做事也顺利了。

我开始慢慢接受自己，我很普通，我会犯错，我有很多缺点，我一点都不完美，以后也不可能完美。认清现实，接纳自己，人会整合内心所有的能量，安心活在当下，认真做好眼前的事，一步步走向期待的未来。

我有一个深刻的体会，只要持续努力，真正做好一两件事，人会变得自信、踏实与淡定，外在有了积累变化，内在的精神气质也会慢慢改变。

接纳自己，做自己最好的朋友，一起努力，慢慢改变。

加油。