16、身体的行为主要由心决定，我们如果能够调伏内心的负面情绪和思想，外在行为自然会随之改变。负面情绪是指会给自他带来痛苦的内心活动，如愤怒、仇恨、嫉妒、贪婪以及焦虑、抑郁、恐惧等等。
17、自律的第一步是觉察。留心观察自己身、语、意的活动，观察负面情绪是怎样发展起来的，它的破坏性、欺骗性何在。
18、自律的动机是考虑他人的感受，不想因为自己的不当行为给他人带来伤害，让他人痛苦。
19、幸福感源自内心的安宁，而仅仅克制负面情绪尚不足以建立强大、平和的内心世界，我们还需要主动去培养正面、积极的心态和情感。
20、布施的目的是学习放下对自我的执着，从而更好地帮助别人，所以布施的发心很重要。如果是为了做秀或者竞争，那么布施反而强化了对自我的执着，并且施者从中得到的快乐和自尊也会极其有限。
16、身体的行为主要由心决定，我们如果能够调伏内心的负面情绪和思想，外在行为自然会随之改变。负面情绪是指会给自他带...
所谓的修行，不是追求神秘的体验或为了获得某种超常的功能。修行是修养仁爱、宽容、谦让、与人为善等能给自他带来安...
21、乐观、知足是现代人很需要去培养的心态，否则，面对竞争的压力、各种各样的选择和诱惑，生活很容易便会失去平衡并笼...
1、如果我们认为某些无常是好的、温和的、可以接受的，而某些无常是不可接受的，那么我们并没有真正领会诸行无常的深义。...
11、灾难不是一朝一夕，也不是单纯地由某一个原因造成的。自然因素当然发挥着重要作用，在灾难爆发的一刹那，自然因素往...
这篇文章是当年玉树发生地震时，作者所做出的一些思考，对今天的武汉来说同样适用。春节前后肺炎病毒席卷整个中国，...
第37-4天 如果我们认为某些无常是好的、温和的、可以接受的，而某些无常是不可以接受的，那么我们并没有真正领会诸行...
6、每一件事的发生都是众多因果关系共同作用的结果。由于认识能力的局限，我们往往只能看到无限的因果相续中有限的某个片...
为什么会有灾难？我们问这个问题，希望是出于对众生共同命运的忧虑和对人类自身行为的反省，而不是想找一个责备的...
灾难，猝不及防。 尽管我们听闻过有关无常的言教，明白万事万物都在变化之中，人生难免得失起伏，可我们还...
本文标题：2022-次第花开-从玉树说起（4）自律
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ktzjvrtx.html
网友评论