【心理学通识】039｜自主性：为什么青春期那么难搞？

学到的知识

青春期是一个生理和心理共同变化的时期。

产生自主性的关键期

青春期最核心的心理变化，是自主性，也就是自我意识，开始思考“我”在别人眼中是什么样，“我”在这个世界是什么位置， “我”有什么价值。自主性的确立，会造成情绪的不稳定和烦恼，青春期积极情绪的比例只有儿童的50%。 

对抗：确认自主性的方式

青少年用来确认自主性的方式，常常是跟父母的对抗，这其实是一件好事，确认自主性的第一步是划分权力边界，然后才是解决具体需求，是成长必须迈过的一步。

把孩子当成“不靠谱的领导”

采用一种成年人对成年人的姿态，摆正自己的位置。提供自己的意见，同时也把做决定的权力交给他。

我的思考与启发

做为父母，我们也是第一次与孩子的青春期相遇，主要矛盾集中在手机的使用上，前期的确是让人烦，后期改变策略（主要是累了），也类似于这里说的给意见，决定权给他，不再是权威式，而是平等的对待，果真好沟通，就像皮筋绷太紧不行，松点彼此都舒服。