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抄书第五十天 孤独本是人生常态,要不断充盈内心,学会接纳孤独!

抄书第五十天 孤独本是人生常态,要不断充盈内心,学会接纳孤独!

作者: 暖小暖 | 来源:发表于2023-12-02 22:13 被阅读0次

今天是我抄书的第五十天,这两天终于把家里的家具、卫生全部清理干净,新装的书柜装上灯带,旁边在摆上一张书桌,特别有氛围感。这正是我梦寐以求的学习角,非常喜欢!

今天我抄写的书籍是《人际断舍离》。有多少人害怕一个人呆在家里,一个人逛街吃饭;总是喜欢约上三成群的朋友喝酒蹦迪,愉快的玩耍。他们害怕孤独,抵触孤独,总是向外寻求能够让自己看起来充实的时间片段。

其实,这是我们自己内心空虚,无事可做,所以没有朋友陪伴时会感到内心的空荡和无助。

如果我们的内心真的感到孤独,不妨做做自我冥想,审视自我,从内心深处来和自己对话,或许你会找到出口。

其次,我们要向内不断充盈自己的内心,并把孤独视为一种常态。因为在这个世界上,没有任何人能够随时随地的陪伴在我们身边,包括我们的父母和未来的儿女。因为在未来他们有自己的生活、有自己的世界,都在各自的圈子忙碌着,我们自己也如此。

请记住:每个人从生下来那刻起,彼此都是独立的个体,没有任何人能够依附谁一辈子。

一定要学会接纳孤独,并视独处的时光为一段自我修复、成长的过程。我们可以把这个空白期用来发展自己的兴趣爱好,比如:画画、舞蹈、唱歌等等。就如我自己,我从来不会害怕孤独,我反而很享受这个独处的机会,因为每次在安静的环境中独处时,我的大脑会特别放松和惬意,我一般会放上自己喜欢的音乐,再打开电脑写下自己阅读书籍后的所思所想。输出的文字会随着舒缓的音乐落在屏幕上,形成我的成长历程。就像现在......

每一个独处的时光都能够让自己清醒地认知自我,并找到丰富自己内心的方法。方法总比困难多!孤独不会给我们带来痛苦,因为它的底层逻辑就是一种生命独立的状态。想清楚这个事,我们就不会感到孤独有多么可怕。

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