专注的力量

        有一张试卷，同办公室的老师上周都让学生做了并批改了，我上周由于让学生展示自己的成长PPT，所以没做。今天突然说明天要对我们年级调研，我慌了，赶快抽时间做一下。于是上午，用40分钟的时间，让学生将这张试卷做完。

        学生做完后，剩下来就是我的工作了。从10:05分到11:40分，我坐在教室里屁股都没有离开板凳，埋头一门心思地批改试卷，手中的笔哗哗地划着，头脑里的思绪在翻滚，掂量着学生答案的准确性，平衡着该扣分与否。时间在我专注批改中流逝。就在这样一个时间段，我将试卷大半内容都批改了，还剩一点利用午值时间收了一个尾，12:55分，我居然将39份试卷改完了，并核算出了分数，下午发给学生并评讲一气呵成。这在以往是没有过的事情。要知道，放在以前，我估计要隔上三五天，有时甚至一个星期，才拖拖拉拉地完成。今天这样一个效果，真的让我感受到了专注的力量。

         哇，专注的力量真的是太厉害了！

         我们做事情都希望能够拥有这样的专注力，那样就能高效地完成生活中的每件事情。专注时，那种忘我，那种心跳加快，那种就要完成任务的兴奋，会使你的多巴胺分泌更多，享受到专注的快乐。

       不过，专注的时候，也是精神比较紧张的时候，对于比较紧急和重要的事情，我们需要专注的力量，这样就能高效地完成任务，卸下心中的担子。但是，生活是需要张弛有度的，面对一些不太紧急的事情，我们可以放平自己的心态，慢条斯理的完成。慢工出细活，则会更能把事情做好，也能享受那种悠闲自得的过程，起码心情是平和的。

      所以，我既要使用专注的力量，也要享受松弛的愉悦。