2022第二十九次环西湖跑

进入了2022年下半年了，今天是第一个周末，按照今年自己定下的约定，早上六点出门去西湖跑步，到达西湖边少年宫小桥边上，停好自行车，做了8分钟的热身运动，六点半准时在西湖边上上出发跑步沿着湖滨街、南山路、苏堤、北山路回到起点。一圈十公里，60分钟不到一点顺利到达。要坚持跑步不易，一来今天一个人觉得孤单，二来天气确实有点热，六点半太阳就很大，三来一周一次有点少，感觉跑的时候还是不够轻松，有点累。为了快点完成任务，所以今天的配速六分不到，跑步的时候从原先的白堤改为北山路，主要是北山路树影较多，且路程比白堤短几百米。但是总体来说还是能够接收。今天跑前拉伸做了8分钟，基本到位，所以前几次的右腿脚筋有点疼的问题，今天没有发生，所以跑前拉伸很重要。感觉六点半去跑西湖现在有点晚，路上跑步的人不多，但是碰到了几批学生组织在锻炼。

跑步不易，坚持更不易。放弃很容易，重新坚持不容易。

西湖的风景很不错，天上蓝天白云，艳阳高照，湖水配合蓝色，远看风景很美，近看水体浑浊泛黄。湖边的荷花争相开放，看荷花的人也络绎不绝，有近观的，有拍照的，有欣赏的，西湖的美需要慢慢体会，树荫下看西湖，非常惬意，凉快与美景同时享受。

如果你看到我的文字，有机会来杭州，周末一起去跑西湖。