1、觉得别人不行，但是又期待别人的认可，是一种傲慢，投射的是，你内心不接纳自己，觉得自己不行，不认可自己。
2、让你困扰的所有人和事，都是来协助你，发现自己发现爱的
3、察觉自己面对让你困扰的人和事情，你启动那些防御机制，防御是一种本能，背后隐藏了你的一种需要。你要学会接纳，敞开，升华。
4、一个人内疚自责的时候，就会指责抱怨别人，来进行自我保护。
5、思考我还可以做点什么，就是升华。
6、关注负面信息，就是角度受限，需要思维转化。
7、读懂自己的心，忠诚于它，加强自己的自我统合度。
1、觉得别人不行，但是又期待别人的认可，是一种傲慢，投射的是，你内心不接纳自己，觉得自己不行，不认可自己。
2、让你困扰的所有人和事，都是来协助你，发现自己发现爱的
3、察觉自己面对让你困扰的人和事情，你启动那些防御机制，防御是一种本能，背后隐藏了你的一种需要。你要学会接纳，敞开，升华。
4、一个人内疚自责的时候，就会指责抱怨别人，来进行自我保护。
5、思考我还可以做点什么，就是升华。
6、关注负面信息，就是角度受限，需要思维转化。
7、读懂自己的心，忠诚于它，加强自己的自我统合度。
这是得到APP《陈海贤·自我发展心理学》第三模块——关系的第二篇课程笔记，上一篇课程笔记：《自我发展心理学》丨用关...
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林崇德《发展心理学》（第3版）考研重点复习笔记及真题汇编 节选自识库学习网，如需转载请注明出处 1.1复习笔记 一...
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7.30日学习笔记 得到，陈海贤自我发展心理学课程 实现人生突破的系统方法。 https://pan.baidu....
这里得到APP《陈海贤·自我发展心理学》第四单元——转折期的第二篇课程笔记。 在上一篇课程笔记中，人生因转折而丰满...
这里得到APP《陈海贤·自我发展心理学》第四单元——转折期的第三篇课程笔记。 在上两篇课程笔记中，我们分别介绍了在...
本文标题：发展心理学笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kuigrrtx.html
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