半年前我还是半个夜猫子，跟着老公的习惯走，每天基本上要12点左右才想起该睡觉了，就算早一点到了床上也睡不着，刷微信，看视频，看心灵鸡汤的文章。。结果就是第二天起不来，经常起床就已经10点左右了，起来也是昏昏沉沉的状态，经常头痛头晕，感觉做什么都提不起劲，曾一度觉得自己有一定程度的抑郁症。
自己内心是非常想改变的，有一天，我忽然想，为什么要跟着老公的习惯走呢？自己可以按自己想要的方式走吧！但是习惯的养成非一日而成，要想改变谈何容易。于是去年给自己定了一个难完成的年度目标，如果完成了，更好，完不成，那我2017年春节第一天开始就要8每天点前必须起床。很矛盾对吗？其实我知道目标不一定能完成✅，只是想给自己一个必须早起的理由。
结果可想而知，目标没有完成✅大年初一，我破天荒的早起了。有了第一次，发现早起也并没有想象的难，就自己控制在八点前一定起床，实在不行，中午午休。
其实8点起床对于早起的人来说真不算早的，但对我来说却是一个很大的改变。有了改变，当然希望自己能有更大的改变了。
在这之前，我也听了易效能关于早起的课程，但没有仔细听，我想应该会有更好的方法让我早起。于是我便仔细的学习了几次。里面讲到了一个观点，我非常的认可，那就是：早睡是为了身体，早起是为了自己的心灵。早起去做自己喜欢做的事情和想做的事情。对啊，我平时的生活，就是忙忙碌碌，从未关心过自己的喜好，自己所向往的，那么我早起几个小时，这几个小时，我就可以完全和自己在一起，想想自己喜欢什么，喜欢读的书可以读读，自己喜欢的运动可以多多运动一下，甚至我喜欢发呆，也可以。总之，这些时间都是我能自由支配的，多好啊。想到这些，我就更愿意早起了，而不是像前面给自己一个强迫自己早起的理由。
慢慢的，我早起变得更加的轻易。早起读读书，或者出发去河边跑步，呼吸早晨自由的空气，对我来说空气都是自由美好的。我发现早起让我有了更多的时间，我会抽出时间去思考自己人生的走向，自己真正想走向哪儿，而不是像以前，过一天算一天，突然就发现人生变得更有意思。当然为了早起，我会尽量去早睡，这样第二天精气神会更好，工作效率也更高，会比以前提前把平时的工作做完，更有成就感了。
早起真的很好，相信你也能打破自己的魔咒，早早起床，去过自己想要的人生。
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