拥有健康才能谈美好的人生

拥有健康才能谈美好的人生

        就在昨天，我在一种叫做难受的感觉中度过。缘起前天晚上坐火车，吹了4个半小时的强冷空调，第二天早上起来，便开始头晕头痛，全身无力。到了办公室，这种症状并没有减轻，而是变本加厉的向我袭来。我想肯定是昨天晚上受凉了，于是去楼下的美发店洗了一个姜疗，也让洗发师帮我好好按摩了一下头部。当时似乎有些舒服了一点，但仍旧是无力。回到办公室，依旧没有精力开展工作，只想躺着就好。于是到休息间的沙发上休息，但是哪怕是躺着，依旧是难受，头痛的感觉，头晕的感觉挥散不去。到了中午也没有一点胃口，这才意识到我肯定是感冒了。办公室的同事提醒我应该回家休息，看下医生。

        好吧，于是我回家了，回家看了医生，开了药，打了很久很久都没有打过的屁股针。洗完澡后，身上终于开始冒汗了，不停的冒汗，把一天没出的汗都出出来了。这下轻松很多。

        今天早上起来，已经只有微微的头晕了，相比昨天，感觉真的很好。才体验了一天，生病真的不是一个好体验啊！什么都不能做，只能感受难受的感觉！简直不能太痛苦，如果人生大部分时间都是不健康的，人生还能做多少事，体验多少快乐，和工作的成就感呢？

        这回是深切体会到易效能所说的，时间管理的基础是精力管理了。如果没有健康的身体，就没有精力去做你想做的事情了。还好我平时体质还算好，一天基本上就恢复了，如果弄个好几天，那我这一个星期基本上就毁了。

        又能早起了，嘿嘿，记录一下感悟，等下还可以好好运动一下身体，写写今天的工作生活和学习清单，把今天一天过的美美的，才值得！