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连续健身第三天

连续健身第三天

作者: 92悦读 | 来源:发表于2021-06-23 22:03 被阅读0次

第一天游泳,我冷。

第二天瑜伽,大汗!

第三天全身酸痛,选择快走半小时。现在,我好困好困。

运动改变大脑。为了大脑灵活,为了增加记忆力,为了不会老年痴呆……

其实还有一点就是陪老大。暑假是运动的大好时机。可以不上任何文化培训班,但不能不锻炼。

当然阅读也必须有。她已经很喜欢《约翰克里斯朵夫》了。

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