说丹田

很怀念以前跟师父一起修行的日子，当时师父就住在萧山，我和大师兄两人每周都会去师父家里打坐。

有一天打坐结束，大师兄说：“师父，你的气场好大，我有一种被你罩住的感觉，动也不能动，心里又很快乐。”

师父说：“这就是心到气到，气是我们人体的能量系统，心之所在，气之所在。比如我们很多人有很多杂念，他的气会在那里呢？”

我还在思考的时候，大师兄就有了答案：“当然在我们的大脑里。同样，如果我们焦虑和心情不好，这个气也在我们的头脑里聚集，就跟每个周一堵车一样，我们的气都向大脑里面聚集。”

师父说：“如果这些车下班了不回家，市区就会变得很拥堵，甚至我们的交通系统都会因之崩溃。怎样让它们回去呢？比如我们大脑里面的能量，怎么回去呢？”

我抢答道：“只要我们大脑不胡思乱想，没有焦虑，生气，愤怒等负面情绪，我们的能量自己就会回去。”

师父慈祥的看着我说：“老六学会抢答了，今天中午让他请吃饭。”我朗声回到：“没问题，今天咱们吃大餐。”

很多人说我们的上丹田在我们的眉心，甚至有人说：“二郎神的天眼就是我们的上丹田”。其实，这个二郎神的天眼不是向外看的，而是向内看的，它照的是我们自己的妖，包括我们的杂念和负面情绪等。

从外在上来看，我们这个上丹田刚好在我们面部的“三岔路口”，你看它向内连口腔，这是精；向下连鼻腔，这是气；向两边连眼睛，这是神。

从内在看，我们知道“丹”这个字“上面是日，下面是月，代表阴阳和合之道”，咱们身体前面的任脉为阴，后面的督脉为阳，这个丹田应该在任脉和督脉的中间。

在任脉和督脉之间是我们的中脉，在我们的大脑中对应着我们的松果体，它是我们体验天人合一的物质基础。

当我们的上丹田畅通的时候，我们会发现自己的直觉特别灵敏，甚至能预测将要发生的事情，对一个人和事物的判断有着惊人的准确度。

据说苹果手机的创始人乔布斯的办公室有200多平米，而且非常的空旷，当他有重大决策而又拿不定主意的时候，他就会在办公室的中间打坐，同时把所有的文件放在自己伸手可取的地方，把一切交给自己的直觉本能。

当我们获得真正的“静”以后，我们的本能就会出现，就跟我们给一面镜子除去灰尘以后，光就会出现，其实光并没有消失，只是被灰尘遮挡住了。

当我们打通上丹田以后，我们的情绪会变得很安静，我们的喜怒哀乐都能做到发乎心，止乎礼，我们不会抑郁，不会崩溃，不会迷失在愤怒里。

很多学员练习道家无极桩喜欢闭上眼睛，其实你虽然获得了内在的感觉，却失去了世界的关怀，站桩不是“傻站”，打坐不是“枯坐”，他应该“生机勃勃”才美好。