做一个练习者

作者: BOATMAN | 来源:发表于2023-04-08 18:08 被阅读0次

         话说,勤能补拙,熟能生巧。这方面,我有一个成功的经验,也有很多失败的经验。

         打小在江边长大,我们对水有种天然的亲切感。在河里,除了捞鱼摸虾外,做的最多的一件事是洗澡。我家离河边不过两三百米,小学就在家对面,紧挨着河,河两边有很多农田,河岸上每隔几百米就有一个水泵房,一层楼的高度,上面一块十几平米的楼板,夏天一到,楼板晒得滚烫,一放学,我们就迫不及待地到河里洗澡,时间长了身子冷,就爬到泵房顶上烤太阳,前胸后背都热乎,那叫一个舒服,烤一阵子太阳,我们又到水里去,冷了又返回躺着,如此反复。我们那边很少说游泳一词,一般都说洗澡,到水里玩玩水、洗洗身子叫洗澡,到水里游水也叫洗澡,我们小孩子,当然不会游泳,就是玩水嬉戏。有一阵子,眼见有人像鱼一样在水里游来游去,我们不再满足于玩水,也想像别人那样游泳。问题是,没有老师,我们压根不知道怎么游。有人出了个注意,就用狗刨式。扑到了水里,身子立刻往下沉,也不知道咋办,胡乱刨水,并没有什么用,身体就是不由自主,为了学会这个动作,没少喝水。有一天,一个小伙伴开窍了,他居然可以浮在水面游个三四米,这是突破性的一刻,他可以学会,意味着其他人也可以学会,他可以游三四米,意味着像那些大人一样、像那些鸭子一样游到河对面也是可以的。就这样,没过多久,我们都学会洗澡,游到河对岸不再是可望而不可及的事情,以此为基础,我先后解锁很多技能,仰泳、自由泳、潜水等技能,也学会只用一只手或者一只脚游上十几米,动水中最远游过两三公里,静水中最远游过一两公里。

         英语是我学习失败的一个项目。学生时代,就是正常跟着老师的节奏走,安排怎么学就怎么学,安排学什么就学什么,自己会主动看一些书,听一些音频,不过,数量很少,强度很低,收效甚微。走出学校的这些年,学习英语的心是没有变过,但是,也没有加强过,由于工作和生活中用不上,全凭着一时的兴致,兴趣高涨的时候,坚持学几个月,兴趣低落的时候,几个月不会看一眼,时断时续,三天打鱼两天晒网,从来没有一个明确的目标,从来没有什么计划,完全是随心所欲、放任自流的状态,时至今日,我能认出过万的单词,能够听懂一些简单的会话,百尺竿头想更进一步看起来是不可能,就是这样原地踏步,感觉离捅破那层窗户纸应该不太远,可是,就是做不到,我也想像一个初中生那样较为熟练地运用母语,我也认为不应该有那么难,毕竟,中文那么难,我们都熟练掌握,没有道理掌握不了英语,现实很残酷,我在英语学习上是失败的,原地打转很多年。

          汽车驾驶也是我学习失败的一个项目。在驾校速成练习拿到执照后,我基本上没有再动过车子,因此,我顺理成章地成为一个不会开车的老司机。

          回顾这些发生在自己身上的成功或失败案例,确实是有些值得反思、总结的地方。

           如果当初开放心态,克服畏难情绪,我可以在那门功课上取得好成绩。

           如果一直坚持练习开车,应该可以熟练操作。

           如果当初有更好的练习方法,我把足球踢得更好,把学习搞得更好。

            军队里,如果要深入敌后完成某个任务,通常会模仿任务场所建造相同的设施进行模拟训练,直到演练成熟,再择机行事。老话说,台上三分钟,台下十年功,表演者在台上精湛的表演背后是台下一遍一遍的练习。记者问科比:“你为什么如此成功”,科比反问道:“你见过凌晨四点的洛杉矶吗”。这句话,隐含的不仅仅勤奋,还有长期不懈的练习,传说科比采用所谓的6-6-6训练法,总体来说就是每周训练6天,每天训练6个小时,每次6个阶段的“魔鬼训练”,正是通过这样的练习,科比不断提升自己的技能,弥补自己的短板,在长达20年的职业生涯里保持了很高的竞技水平。

           做一件事,不管是目的驱动还是兴趣驱动,学习高手的练习方法,保持住练习节奏,日复一日年复一年,一步一步来,总会变成一个熟练者。蔡志忠说,阶梯式的进步才是成长,原地跳跃不会成长,相比自己,如果长处变得更强,短处得到提升,相比他人,如果形成赶超之势,就不会是原地踏步的重复。

          我们在池塘边钓鱼,我冲一个朋友说,钓不到鱼,我们去洗澡吧,他说我是“旱鸭子”,我说,我可以教你,他说我不敢,被水呛怕了,我说下来吧,我教你,他说算了,你玩吧。

         下面这张图是查尔斯王子在练习演讲,看到它,我总会冒出一个念头——他们并不是一开始就做得很好,和我们一样,他们也是需要反复练习。

          归根结底,如果你停止练习,很可能是驱动力不足或方法不当,所以持续改进,坚持练习!归根结底,如果你做得不好,很可能是练习不够或练习方法不当,所以,做一个练习者吧,坚持练习!

相关文章

  • 『我的瑜伽故事』跟随心灵的律动

    自愈力 | 我的瑜伽故事 | 撰文:戴若 几年前,我曾经跟一位印度老师说—— “亚洲练习者相比印度、欧美的练习者,...

  • 男性练习瑜伽强,还是女性练习瑜伽强?

    现在普遍来看,都是女性练习瑜伽较多,虽说也有男性练习者,但远远不及女性练习者多。 女性有阴柔之美,男性有阳刚之美。...

  • 鸟语练习者

    文/明至 从前有一个人,养了一只鸟。 这是一只非常漂亮的鸟。五彩的羽毛,晶莹的眼睛,歌声优美婉转,宛若天籁。他很喜...

  • 练习者心态

    把节奏放慢,改变思路,做一件事把心思放在过程,而不是一味的追求结果。这也算是一种修心。 以上是《练习者心态...

  • 一种不可复制的魅力阿斯汤加-合肥瑜伽培训教学

    阿斯汤加瑜伽对练习者体能素质要求很高,每个级别里的体位姿势固定不变,因此要求练习者身体健康,并且及有耐心。串联...

  • 练习,学习的必备手段

    练习者,反复学习以求熟练;练习者,为巩固学习效果,而安排的训练,作业等。 练习也就成了学习的必备手段。你学习一种新...

  • 4个瑜伽体式有效滋养子宫,子宫好气色更好【转】Sasha健

    1、头碰膝前曲式 这个体式是让练习者在自然的坐姿练习中缓解一丝疼痛,练习者坐姿进入,双腿向前伸直,自然分开,收回右...

  • 练习阿斯汤加瑜伽只是为了出一身汗吗?

    编者荐语: 这次转载一篇阿汤网友的文章,它很符合我的初衷——让更多人读到瑜伽练习者的感受与感悟。无论练习者练了多久...

  • 【060】级别的区分

    白带:白颜色,代表纯洁和洁净,代表着练习者练习跆拳道的目的是纯洁的,不是为了某些不正当的目的。同时也代表着练习者在...

  • 跆拳道腰带颜色象征意义

    白 带:白带代表纯洁,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。 白黄带:练习者经过一段时间的训练,已经了解...

网友评论

    本文标题:做一个练习者

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kulvddtx.html