90天蜕变-第9天

打卡日期：2018年8月23日

打卡累计天数：9/30

#宣言（专注脚下的路)#

第一个30天目标：

小又 ：

1.早睡早起，早睡21:00  早起7:00

2.每天2只吃

爸爸：

1.每天阅读30分钟

妈妈：

1.每天完成演讲训练打卡

加油小又（7岁）践行打卡

1.早睡早起：✅

    早睡21:00，早起6:50

2.今天完成番茄4个

3.今日闪光点：傍晚到家，小小又说想去隔壁跟猫玩，爸爸跟她说了不去玩得原因，她就答应不去了，有进步。

#父母教练检视#：

爸爸坚持阅读每天至少半小时，点赞！

妈妈采取小又的建议，一早起来先吃了丑青蛙，，先完成演讲训练的打卡。

睡前悄悄话跟小又道歉，今天骂了她。