之前的时候一直在讲不断持续的重复的刻意化训练，这还只是一个概念上的东西，或者是理论上的东西，或者说这样的认知不能够对大脑产生深刻的作用和影响，或者说这样的影响是不可持续的；
如何才能深刻的形成长期的影响呢，一定是需要具体的数字化的行动量的累计；比如就从简单的10次训练，到100次训练，到1000次训练，再牛的要到10000次的训练；
比如我在某乎上持续的发文，前两天看到已经累计发了超过了1000篇，最直观的感受是对这个平台的规则有了比较初级和系统的认知，对于最基础的操作和商业变现逻辑有了一定的认知，这就是因为我通过持续的累计了1000多次的深度接触之后的结果；
再比如我在简书上面的文章，我一看现在已经累计发文超过了500多篇，1000篇的训练已经完成了一半了，今天在简书的写作训练在刻意加大，想到一个观点就立即开始写，写的过程就能够加深理解，更重要的是能够理解更加系统化，当然有一些也不能算是是文章，只能说是一个小观点，但是那又如何呢，我现在只是把这个过程去定义为自我的刻意训练，先不追求成果和数量，这样自己也就没有任何压力，只需要去做就可以了，更重要的是我的训练目标是先完成1000篇；
对于一个追求长期持续发展的一个人来过，这个从10到100到1000的数字的增长是十分是有意义，每一次的成功都是一个巨大的成功，都是内在信念的不断增长的过程，内在的信念的增长它可以帮我们做其他任何事情上都更加自信；
比如读1000本书，写1000篇文章，成交1000个客户，积累1000万投资资产，语音写作1000万文字，发短视频1000篇，发1000条朋友圈，拍10000张建筑花夕阳的照片，微笑1000次，去到1000个城市，打卡1000座建筑……
当我们一次又一次做成1000次的刻意化的训练，我内心就能够积累足够多的做事信念，积累做成事的信念与力量，这是属于普通人最简单高效的成长通道；
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