记录周五一早的小幸福
1，早晨来办公室，打完卡，先跳了300下，比昨天进步100下，就是发现300下也累呢，运动方面自己太欠缺了。需要反思一下
2，做了2分钟平衡呼吸，帮助自己专注当下，刻意练习，以后随时可以用起来，有情绪的不稳定啊，焦虑啊，陷入自己的故事情节中啊，都可以通过这个小小的平衡呼吸，把自己快速拉回来
3，今日早起学习对我影响深刻的话，我们做家长，想要孩子成为什么样的人，先成为什么样的人
不止听过一次，但是每次都有触动
今日有的小确幸和反思
孩子的拖延问题，知道从自己身上去看了。也看见了自己也有拖延。。。准备和孩子一起讨论，如何避免拖延？中午和孩子一起沟通下。。。
尝试使用我们思维（我们可以有什么样的办法？？？），和孩子一起合作，而不是带有指责埋怨的态度和孩子交流（避免使用你应该，你要怎样怎样。
关于睡前清单，早起清单，想要和孩子落地践行起来
一周下来每天五小时 今天终于可以早点休息了 加油
今天抛售中国宝安，净利润130，26个点左右，抛售洛阳钼业，净利润70，6个点左右。抛售时机都是在上午，感觉形势好...
新的一周，加油！ 进展： SCI：实验部分的第五小节做了一些完善
第二章，不要期待过多，对生活中的小事心存感激 第五小节，必须要幸福，不这样想的话，才会幸福，放下人生多余的行囊。 ...
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1、开心的工作一天。 2、按照自己的计划执行，终于有了收获。奖励自己吃了菠萝。 3、明后天继续上班，五一休息。
本文标题：周五小幸福，2020年12月11日
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